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富含番茄红素的饮食--在西瓜中发现--可能有助于预防心脏病。
研究表明,通过减少炎症,番茄红素增加了身体的使用能力一氧化氮(7.
当吃新鲜的西红柿时,我们只能吸收少量的番茄红素(只有1%)。
注意,在橄榄油中烹制西红柿可以最大限度地吸收你所吸收的番茄红素。
通过这样做,番茄红素可以帮助改善心脏健康结果,也可以帮助预防健康人的心脏病。
专业学会对公众的建议应该修改为增加番茄红素的摄入可能与前列腺癌风险无关。
当我们吃新鲜的番茄时,我们只能吸收少量的番茄红素(仅1%。