ГАНТЕЛИ - перевод на Английском

• dumbbells
• weights
• barbells
• dumbbell

Примеры использования Гантели на Русском языке и их переводы на Английский язык

Не нужно брать слишком тяжелые гантели на первом этапе.
No need to take too heavy dumbbells in the first stage.

Свободные веса блины, гантели, штанги.
Free weight bar-pancakes, dumbbells, barbells.

Встаньте прямо, гантели держите в опущенных руках.
Stand with a straight torso and hold the dumbbells down by your side.

Гантели при этом движутся точно по бедрам, не отрываясь от них ни на сантиметр.
The dumbbells should go along your thighs in close contact with them.

Для выполнения следующего повторения гантели не нужно ставить на пол.
To do the next reps you don't need to put the dumbbells on the floor.

Здесь все, что нужно… гантели, боксерские груши,
It's got everything you need… free weights, punching bags,

Гантели удерживаются по одной в каждой руке.
Normally one is held in each hand.

Кг гантели с регулируемым весом.
Kg adjustable weight dumbells.

Спортзал с тем парнем?" Гантели"?
That gym with the guy? Handles?

Лягте на скамью, стараясь сразу поднять гантели в стартовую позицию на выпрямленных руках.
Lift the dumbbells to the starting position with your arms straight.

Тяга гантели в наклоне с поворотом правой
Thrust dumbbells in the slope with rotation of the right

Хотя, если под штанги и гантели Вы будете подкладывать маты,
Although, if you put mats under the barbells and dumbbells, then carpet,

веса, или гантели.
weight or dumbbell.

Основная задача- не только поднять гантели на бицепс, но и удержать равновесие.
The main task is not only to lift the dumbbells to your biceps but also to keep your balance.

я купил те боксерские перчатки и пятифунтовые гантели.
I got those weightlifting gloves and that five-pound dumbbell.

Возьмите гантели в руки, лягте на скамью
Take the dumbbells in hand,

становая тяга, гантели строк и приседания.
deadlift, dumbbell rows, and squats.

Я использую гантели и блоки, а также специализированные тренажеры для проработки мышц кисти.
I use dumbbells and blocks, as well as specialized trainers to work out the muscles of the hand.

добавить гантели для еще большего сопротивления.
add dumbbells for even more resistance.

Старайтесь сразу поднять гантели в стартовую позицию, при которой руки находятся на ширине плеч, ладони повернуты от себя.
Start off by lifting the dumbbells to the starting position- hands shoulder width apart, palms down.