Приклади вживання Вдихів Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
У проміжку між серіями вдихів рекомендується трохи відпочивати(по 3-5 сек).
Життя не вимірюється кількістю вдихів, які ми беремо, а моментами, які віддаляють наше дихання.
Все це шляхом вивчення пози(асан), вдихів і мантр(звуків і слів).
розслабити м'язи в ритмі вдихів і видихів.
тому кількість і глибина вдихів слід зменшити.
По-друге, зосереджуйтесь на власному диханні- рахуйте кількість вдихів і постарайтеся більше не думати ні про що.
Отож, приблизно 5 літрів повітря на вдих, 17 вдихів на хвилину на 525,600 хвилин у році,
глибоких вдихів або фокусування на об'єкті в кімнаті можуть допомогти вам налаштуватися з стресових думок
зробіть кілька глибоких вдихів і подивіться на срібну підкладку- маленькі проблиски надії.
дуже швидке дихання(близько 80 вдихів у хвилину).
просто взяти глибоких вдихів, що відразу ж знизити рівень стресу.
зробити 10 глибоких вдихів протягом двох-трьох хвилин- це створить помітні зміни у стані вашої свідомості.
Ритмічність дихання і частота вдихів і видихів можуть змінюватися при різних емоційних станах- від роздратування дихання стає частим,
можуть перенести кількість згинань/ розгинання, що відповідає кількості вдихів/ видихів, яке людина скоїла б протягом життя довжиною триста років.
тоді як у переважної більшості людей частота дихання в середньому у дорослих становить 12-15 вдихів і стільки ж видихів за хвилину,
Прискорена частота дихання- більша, ніж 60 вдихів на хвилину у дітей до 2-х місяців, 50 вдихів на хвилину у дітей від 2-х місяців до року або більша, ніж 40 вдихів на хвилину у дітей від року до 5-ти років.
Прискорена частота дихання- більша, ніж 60 вдихів на хвилину у дітей до 2-х місяців, 50 вдихів на хвилину у дітей від 2-х місяців до року або більша, ніж 40 вдихів на хвилину у дітей від року до 5-ти років.
занадто частими(маленька амплітуда вдихів може посилювати тривогу).
Заземлення- зробіть глибокий вдих і відчуйте своє тіло.
Зробіть два-три глибоких вдиху і видиху і повертайтеся до повсякденної дійсності.