THE DUMBBELLS - превод на Български

• гири
• дъмбелите
• гирите

Примери за използване на The dumbbells на Английски и техните преводи на Български

The layout of the dumbbells in the slope of the sitting requires the athlete to constantly keep his back straight, avoiding slouching.
Оформлението на дъмбелите на наклона на седенето изисква спортистът да поддържа непрекъснато гърба си прав, като избягва нахлуването.

The dumbbells themselves differ from 450 grams- weighting agents for aerobics,
Самите гири се различават от 450 грама- теглилки за аеробика, до- добре,

With semi-bent arms, lift the dumbbells on each side as if you were trying to fly.
С полу-сгънати ръце повдигнете гирите от двете страни, сякаш се опитвате да летите.

Pick up the dumbbells, well, or in extreme cases the book
Вземете гири, добре, или в краен случай на книгата

Stand with your feet shoulder-width apart and hold the dumbbells in each hand, with your arms down
Застанете с краката на една ширина на раменете и дръжте дъмбелите във всяка ръка, с ръце надолу

holding the dumbbells.
като държите гирите.

The initial weight of the dumbbells should be such that you have difficulty,
Първоначалното тегло на гири трябва да е такова, че имате затруднения,

Breathe correctly when doing exercise- with an exhalation lift the dumbbells up to lower the breath down.
Диша правилно, когато правите упражнения- с издишване повдигнете дъмбелите до понижаване на дишането надолу.

Continue to raise the dumbbells until they come in contact,
Продължи да се повиши гири, докато не влезе в контакт,

The weight of the dumbbells can be increased over time,
Теглото на гири може да се увеличи с времето,

jumping off to use the dumbbells.
скачане да използвате гири.

to hang on the bar the entire contents of the dumbbells for a significant increase in weight.
да се окачи на бара цялото съдържание на гири за значително увеличаване на теглото.

hold the dumbbells as you feel comfortable,
задръжте гири като да се чувствате комфортно,

The dumbbells are raised to the maximum connection of the blades,
Дъмбелите се издигат до максималната връзка на лопатките,

while in floor presses the dumbbells move(open).
при флор пресата, дъмбелите се местят(отворена).

Thirdly, uplift the dumbbells one by one and bend slightly elbows to have stress on them.
Трето, повдигане на гири една по една и се огъват леко лактите да има напрежение върху тях.

dice, you can take the dumbbells again to make it harder to perform.
клековете отново може да вземете дъмбелите за да затрудните изпълнението.

It is necessary to swing the dumbbells lying on its side,
Необходимо е да се люлее на гири, лежащи на една страна,

holding the dumbbells in each hand with palms in front
като държите дъмбелите във всяка ръка с длани отпред

Snatch the dumbbells in an overhand hold
Изхвърляне на гири в надхват задържане