THEN RELAX - превод на Български

• след това се отпуснете
• след това релаксирайте

Примери за използване на Then relax на Английски и техните преводи на Български

Perform 10 repetitions, then relax.
Направете до 10 повторения, след което се отпуснете.

First you need to stretch the muscles for 1-2 seconds, then relax.
Първо трябва да се напрягат мускулите на 1-2 секунди, след това отпуснете.

Repeat 10 times, then relax.
Направете до 10 повторения, след което се отпуснете.

Hold and count to 5, then relax.
Задръжте и бройте бавно до 5, а след това се отпуснете.

Count to five, and then relax.
Бройте до пет, след което отпуснете.

Back home, prepare something delicious and then relax!
Върнете се вкъщи, подгответе нещо вкусно и после се отпуснете!

Then relax with your favorite drink
След това се отпуснете с любимото си питие

Then relax in the sauna to feel yourself renovated and ready for new challenges….
След това релаксирайте в сауната, за да се почувставте обновени и готови за нови предизвикателства.

Then relax and repeat all over again when it comes time to push again.
След това се отпуснете и да се повтаря отново и отново, когато дойде време да прокара отново.

Hold this for about eight seconds, then relax and repeat as you think.
Дръж това за около осем секунди след това се отпуснете и да се повтаря, както се чувстваш.

Hold the position for thirty seconds and then relax for thirty seconds.
Задръжте позицията в продължение на 30 секунди и след това се отпуснете в продължение на 30 секунди.

hold your breath for a few seconds, then relax and return to normal breathing.
задръжте дъха си за няколко секунди, след това се отпуснете и се върнете към нормалното дишане.

quietly back to the original position, and then relax.
тихо върна към първоначалното положение, а след това се отпуснете.

Hold here for about half a minute, and then relax for another half a minute.
Задръжте тук за около половин минута, а след това се отпуснете за още половин минута.

stay a few seconds, then relax and breathe.
задръжте за около 10 секунди, след това се отпуснете и вдишайте.

strain the neck muscles. Then relax.
се напряга мускулите на врата. След това се отпуснете.

Hold your hands in tension for 10 seconds, then relax your fingers, without lowering your hands-"release the apple.".
Дръжте ръцете си напрегнато в продължение на 10 секунди, след това отпуснете пръстите си, без да спускате ръцете си-"освободете ябълката".

Then relax your upper and lower arm on one side,
След това отпуснете горната и долната част на ръката от едната страна

To stay in this state for ten seconds, then relax for ten seconds, inhale
Да се задържат в това състояние в продължение на десет секунди, след това отпуснете десет секунди, вдишайте

I have found that it's best to pick one activity and then relax and heal for the rest of the day.
Аз открих, че това е най-добрият да вземем една дейност и след това да се отпуснете и да се лекува до края на деня.