Примери за използване на Интервалното на Български и техните преводи на Английски
{-}
-
Colloquial
-
Official
-
Medicine
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
отстъпват място на разумното хранене и интервалното гладуване.
Така че, ползите от продължително гладуване(в много отношения те съвпадат с предимствата на интервалното гладуване или могат дори да ги умножат).
Всяко кардио е по-добъро от никакво кардио, но интервалното кардио е доказано, че изгарят повече мазнини, отколкото кардио сеансите, направени при постоянна бавна до умерена интензивност.
Интервалното трениране с висока интензивност(HIIT) може значително да намали количеството упражнения,
Интервалното трениране с висока интензивност(HIIT) може значително да намали количеството упражнения,
да изберат едно упражнение, бих препоръчал интервю с висока интензивност, но мисля, че би било по- 3-4 дни от интервалното обучение и след това няколкодневно обучение.".
Такъв ефикасен инструмент за намаляване на теглото се явява и интервалното гладуване- употребата на храна само в периода от 12 до 20 часа всеки ден, а в останалите 16 часа тялото да погладува.
д-р Nair казва:"Ако хората трябва да изберат едно упражнение, бих препоръчал интервю с висока интензивност, но мисля, че би било по- 3-4 дни от интервалното обучение и след това няколкодневно обучение.".
Поради тази причина, интервалното гладуване често се използва като диета за отслабване.
Тъй като успешното протичане или интервалното обучение с успех може да замени обикновеното ходене.
Как работи интервалното гладуване?
Заключение: интервалното гладуване може да бъде полезно.
Интервалното обучение се практикува само в ред на многообразието.
Интервалното гладуване може да противодейства на подобно смущение.
Спомнете си: Интервалното обучение предлага периоди на висока интензивност с периоди на активно възстановяване.
Не забравяйте да настроите интервалното време според скоростта на вашата система.
Интервалното обучение предполага промяна в скоростта на стъпките през цялата сесия.
Друга подобна структура от данни е интервалното дърво.
Критиката на интервалното гладуване.
Руският експерт Елена Кален подчертава следните предимства на интервалното гладуване.