Penelitian baru menemukan bahwa respons kita terhadap stres ringan sehari-hari, seperti terjebak macet atau mengantri terlalu lama di supermarket, dapat memengaruhi seberapa sehat otak kita, terutama pada usia lanjut.
我们大脑的活动是可塑的,大脑皮层的高阶回路可以改变较原始的恐惧和奖励系统,从而产生不同的行为结果。
Aktivitas di otak kita adalah lunak, memungkinkan sirkuit orde tinggi di korteks untuk mengubah sistem rasa takut dan penghargaan yang lebih primitif untuk menghasilkan hasil perilaku yang berbeda.
这些都是在我们大脑中的化学信使,旅行到我们身体的各个部分,接触的每一个细胞,并存放于它的化学位。
Ini adalah utusan kimia di dalam otak kita yang bersambung dengan setiap bahagian badan kita, menyentuh setiap sel dan menyimpan sedikit bahan kimia yang di dalamnya..
类似于灵长类动物,我们大脑中的机制使我们能够将物体识别为'蜘蛛'或'蛇',并对它们做出快速反应。
Serupa dengan primata, mekanisme di otak kita memungkinkan kita mengidentifikasi objek seperti' laba-laba' atau' ular' dan bereaksi terhadapnya dengan sangat cepat.
Dan media atau teknologi lainnya yang kita gunakan dalam belajar dan berlatih kerajinan dari membaca memainkan peranan penting dalam membentuk sirkuit saraf di dalam otak kita.
Dan meskipun teori ini melakukan pekerjaan yang cukup baik untuk menjelaskan kepercayaan diri kita pada berbagai pengaturan, namun teori ini mengabaikan fakta penting tentang otak kita- mereka berada di dalam tubuh kita..
Menjauhkan diri dari masyarakat dengan penekanan berlebihan pada kinerja bukanlah hal yang mudah, dan kesia-siaan kami, suatu sifat yang duduk di bagian kiri otak kami, telah menerima beberapa pelatihan menyeluruh selama beberapa dekade terakhir.
Penelitian yang dipimpin oleh Robert Stawski, seorang profesor di College of Public Health and Human Sciences di Oregon State University di Corvallis menunjukkan bahwa bukan hanya kejadian yang membuat stres dalam diri mereka sendiri, tetapi reaksi kita terhadap mereka yang membahayakan kesehatan otak kita.
Penelitian baru, yang dipimpin oleh Robert Stawski, seorang profesor di College of Public Health dan Human Sciences di Oregon State University di Corvallis, menunjukkan bahwa itu bukan peristiwa stres dalam diri mereka sendiri, tetapi reaksi kita terhadap mereka yang membahayakan kesehatan otak kita.
Meskipun mungkin tampak counteractive untuk pujian orang lain ketika Anda merasa stres keluar atau turun, tetapi telah menemukan bahwa ketika kita mengambil waktu untuk memberikan orang lain dorongan, itu akan melepaskan hormon dalam otak kita yang membuat kita merasa baik.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt