在 印度尼西亚 中使用 Kafein 的示例及其翻译为 中文
{-}
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Namun, jika sudah menderita diabetes, dampak kafein terhadap insulin bisa memicu kadar gula darah yang lebih tinggi atau lebih rendah.
Tidak menggantikan alkohol atau kafein untuk air, karena ini bisa membuat kekurangan cairan lebih buruk.
Dalam studi tersebut, penulis menjelaskan bahwa kafein dalam minuman energi mungkin telah berkontribusi pada perubahan tekanan darah, tetapi hanya sampai batas tertentu.
Tetapi, studi-studi tersebut tidak bisa menemukan apakah konsumsi kafein menyebabkan keguguran atau merupakan pertanda kehamilan tak sehat.
Namun, coba-coba adalah metode terbaik untuk menemukan toleransi Anda, karena toleransi kafein sangat individual dan bisa sangat tidak terduga.
Berdasarkan penelitian ini, para peneliti menyimpulkan bahwa kafein tidak meningkatkan kekuatan atau daya tahan untuk latihan beban( 6).
Jika Anda ingin mencoba kafein, dosis yang disarankan adalah 150- 300 mg tentang 30- 60 menit sebelum latihan.
Untuk mengonfirmasi efek kafein, peneliti IU memberikan kafein untuk tikus yang dimodifikasi untuk menghasilkan NMNAT2 pada tingkat rendah.
Hubungan yang signifikan diamati dengan konsumsi kafein mulai dari 40 mg hingga 280 mg dan peningkatan kecepatan dan akurasi, serta peningkatan fokus( 7).
Fakta: Pada tahun 2008, dua studi tentang efek kafein yang terkait dengan keguguran menunjukkan hasil yang berbeda secara signifikan.
Namun, tidak ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa minum kafein secara teratur dapat menyebabkan peningkatan yang abadi( 14).
Tetapi sementara hit kafein relatif berumur pendek, dampak lingkungan tetap ada.
Karena L-theanine dan dosis kafein yang lebih kecil, teh hijau bisa memberi Anda buzz' yang jauh lebih ringan dan berbeda daripada kopi.
Ini juga dapat dipasangkan dengan kafein untuk efek sinergis yang memungkinkan efek terjaga kafein dengan mengurangi kemungkinan efek samping seperti kecemasan dan kekhawatiran.
Pada kelompok konsumsi kafein tertinggi, risiko melahirkan bayi dengan berat lahir rendah yang tidak normal atau usia kehamilan pendek saat kelahiran sekitar dua kali lebih tinggi.
Orang dengan sensitivitas kafein, dengan kondisi kesehatan mental dan orang-orang dengan jenis penyakit cacat atau penyakit jantung harus menghindari minuman energi jenis ini.
Studi ini menunjukkan kafein memiliki efek transien yang lemah pada asupan energi dan tidak mendukungnya sebagai penekan nafsu makan yang efektif.
Mengonsumsi terlalu banyak kafein bisa meningkatkan perasaan cemas, gangguan tidur, hingga sakit pada perut dan kepala bagi beberapa orang.
Food and Drug Administration( FDA) mengatakan bahwa kafein dalam dosis sampai 400 mg( sekitar 5 cangkir kopi) pada umumnya aman.
Kafein memberikan hasil 50 persen lebih segar untuk pencarian web dari indeks terakhir kami, dan merupakan koleksi terbesar dari konten web kita sudah menawarkan.