在 印度尼西亚 中使用 Kolesterol 的示例及其翻译为 中文
{-}
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Pada kenyataannya, lemak penting dan diperlukan untuk kesehatan yang baik, termasuk kesehatan jantung Anda, dan menjaga nilai-nilai kolesterol normal.
Para ahli mengatakan itu bisa lebih baik daripada hanya memeriksa tekanan darah dan kolesterol untuk menilai resiko serangan jantaung.
Di masa lalu, orang-orang bertujuan untuk mengurangi kolesterol ke tingkat target, misalnya, di bawah 100 miligram per desilitre; ini bukan lagi kasusnya.
Namun, Anda tidak perlu diet kolesterol karena tubuh Anda memproduksi semua yang Anda butuhkan.
Jika dokter umum Anda telah menyarankan Anda untuk mengubah diet Anda untuk mengurangi kolesterol darah Anda, hal terpenting yang harus dilakukan adalah mengurangi lemak jenuh.
Hal ini dapat menyebabkan masalah kolesterol bagi beberapa orang yang menggunakan jumlah berlebihan, terutama mereka yang sudah menangani masalah kardiovaskular.
Tahukah Anda bahwa untuk setiap pon Anda kelebihan berat badan, ini meningkatkan kemungkinan Anda terkena penyakit mengerikan seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan hipertensi sebesar 3%?
Misalnya, enzim yang mengendalikan produksi kolesterol di hati Anda paling aktif di malam hari.
Mengingat betapa pentingnya kolesterol, tubuh telah membuat proses yang rumit untuk memastikan bahwa kita selalu memiliki cukup kolesterol. .
Di masa lalu, orang telah berusaha menurunkan kolesterol ke tingkat target, misalnya, di bawah 100 miligram per desiliter; ini bukan lagi kasusnya.
Sebelum tes kolesterol darah, dokter biasanya menyarankan agar seseorang berpuasa selama beberapa jam untuk mendapatkan hasil yang paling akurat.
Penurunan 10 kepada 25 peratus dalam kolesterol adalah biasa pada orang yang sama ada mengambil niacin sendiri atau dengan suplemen lain.
Meskipun artikel ini memberikan informasi terkait kolesterol, Anda sebaiknya tidak menganggapnya sebagai saran medis.
Walau bagaimanapun, pemakan coklat mempunyai kolesterol yang lebih tinggi, termasuk lipoprotein berkepekatan rendah( buruk) kolesterol, yang dikaitkan dengan kesihatan kardiovaskular yang lebih buruk.
Satu porsi dengan 3- ons daging kelinci mengandung 69,7 miligram kolesterol, zat yang diperlukan dalam tubuh Anda untuk pembentukan sel.
Ada beberapa bukti bahwa ramuan ini bisa membantu mengurangi kolesterol dalam darah Anda, namun tidak ada bukti bahwa mereka juga mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.
Hal ini juga telah diusulkan bahwa kolesterol dalam shell XDL itu sendiri bertindak sebagai antioksidan[ 48].
Kembar yang minum anggur merah memiliki tingkat obesitas dan kolesterol" jahat" yang lebih rendah, yang juga kami pikir sebagian karena perubahan terkait pada bakteri usus.
Alpukat mengandung hanya" baik" minyak, yang tidak hanya mengurangi tingkat kolesterol dalam darah, tetapi juga menggairahkan kegembiraan hidup.
Kolesterol total serta kolesterol LDL berkurang dalam semua uji coba, namun terdapat bukti efek heterogenitas.