OTOT ANDA - 翻译成中文

• 你的肌肉

在 印度尼西亚 中使用 Otot anda 的示例及其翻译为 中文

Ya, suplemen tertentu dapat menjadi bagian yang bermanfaat dari program penguatan otot Anda, tetapi Anda selalu mulai perlahan ketika memperkenalkannya pada rejimen harian Anda..
是的，某些补充剂可能是您肌肉收益计划中有用的一部分，但是在将它们引入您的日常治疗方案时，您始终会慢慢开始。

Ya, suplemen tertentu bisa menjadi bagian yang bermanfaat dari program penguatan otot Anda, tetapi Anda selalu mulai perlahan ketika memperkenalkannya kepada Anda rejimen harian.
是的，某些补充剂可能是您肌肉收益计划中有用的一部分，但是在将它们引入您的日常治疗方案时，您始终会慢慢开始。

Sebelum tidur sangat ideal karena Anda meningkatkan produksi HGH saat tidur, dan setelah bangun otot Anda telah tanpa nutrisi untuk 6+ jam yang padat.
在睡觉之前是理想的，因为你在睡觉时增加HGH的产生，并且在醒来时你的肌肉已经没有营养，因此坚固的6+小时。

Sebelum tidur sangat ideal karena Anda meningkatkan produksi HGH saat tidur, dan setelah bangun otot Anda telah tanpa nutrisi bagi solid jam 6+.
在睡觉之前是理想的，因为你在睡觉时增加HGH的产生，并且在醒来时你的肌肉已经没有营养，因此坚固的6+小时。

Kendurkan otot-otot Anda dan tahan nafas Anda..
放松你的肌肉,屏住呼吸。

Otot-otot Anda mempengaruhi suasana hati dan motivasi Anda..
你的肌肉影响你的情绪和你的动机。

Hal ini akan membantu menenangkan otot-otot Anda.
它将帮助放松你的肌肉。

Regangkan otot-otot Anda sebanyak mungkin.
面尽可能收紧你的肌肉.

Otot-otot Anda luar biasa, tetapi jika Anda tidak menggunakannya, Anda kehilangannya, katanya.
你的肌肉很棒，但如果你不使用它们，就会失去它们，”她说。

Otot-otot Anda luar biasa, tetapi jika Anda tidak menggunakannya, Anda kehilangannya, katanya.
你的肌肉很棒，但如果你不使用它們，就會失去它們，”她說。

Lakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu dan otot-otot Anda akan berubah menjadi tungku yang membakar kalori ekstra sebelum tubuh Anda dapat mengubahnya menjadi lemak.
这样做每周2到3次，你的肌肉会燃烧额外的热量，然后你的身体可以转换为脂肪的炉子。

Mereka hanya meningkatkan kehilangan lemak, karena mereka memenuhi otot-otot Anda dengan lebih banyak energi untuk berolahraga dan meningkatkan stres.
它们只会增加脂肪的减少，因为它们会使你的肌肉饱和，更有能量运动并增加压力。

Anda berada dalam mode pertarungan atau penerbangan; hatimu berpacu; otot-otot Anda berkontraksi;
你处于战斗或逃跑模式;你的心在奔跑;你的肌肉收缩了;

Hal ini memungkinkan tubuh Anda untuk menyerap mereka lebih cepat, dan otot-otot Anda untuk menyerap mereka lebih mudah.
這可以讓你的身體更快地吸收它們，讓你的肌肉更容易吸收它們。

Itu karena air membawa oksigen ke sel tubuh Anda, termasuk otot-otot Anda.
这是因为水含有氧气到你身体的细胞,包括你的肌肉的细胞。

Air membawa oksigen ke sel-sel tubuh Anda, termasuk otot-otot Anda.
这是因为水含有氧气到你身体的细胞,包括你的肌肉的细胞。

Satu-satunya cara Anda sadar dapat meningkatkan jumlah karbon dioksida yang dihasilkan tubuh Anda dengan menggerakkan otot-otot Anda.
你可以有意識地增加身體產生二氧化碳的唯一方法就是通過健身你的肌肉。

Anda tentu tidak ingin mengisi paru-paru Anda dengan kapasitas penuh jika itu menyebabkan otot-otot Anda menegang dan Anda merasa tidak nyaman.
你不想来填补你的肺部满负荷生产,如果这意味着你的肌肉收紧了,你不舒服.

Anda berada dalam mode pertarungan atau penerbangan; hatimu berpacu; otot-otot Anda berkontraksi;
你處於戰鬥或逃跑模式;你的心在奔跑;你的肌肉收縮了;

Total kebugaran, program senam hamil harus memperkuat dan kondisi otot-otot Anda.
为了全面的健康，孕期锻炼计划应该加强和调理你的肌肉。