在 日语 中使用 睡眠不足 的示例及其翻译为 中文
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バランスの取れた食事を心がけ、運動不足や睡眠不足などの生活習慣を見直し、栄養がきちんと頭皮に届くようになると、細胞が活性化され再び黒髪になります。
要注意保持均衡的饮食，重新审视运动不足和睡眠不足等不良生活习惯，营养充分的送到头皮上的话，细胞会变得活跃再次变成黑发。米シカゴ大学の研究によると、たとえ短期的な睡眠不足であっても、健康な体が糖尿病患者のごとく糖分を処理するようになるという。
芝加哥大学(UniversityofChicago)的研究显示，即便短期的睡眠不足也会令一个健康人体内的糖分调节功能退步到像糖尿病患者一样。最も報告が多かったトリガーは、アルコール（35％）、カフェイン（28％）、運動（23％）、そして睡眠不足（21％）でした。
其中饮酒引发房颤的比例为35%，其次是喝咖啡（28%）、锻炼不当（23%）和睡眠不足（21%）。文中では、約60％の清華大学の学生に抜け毛の現象があり、主な原因は睡眠不足、学業のストレス、心理的なストレスだとしている。
文章中提到，有近60%的清华学子发现自己有脱发情况，睡眠不足、学业压力、心理压力是主要原因。不健康そうな顔を見ると、それが睡眠不足、あるいは他の原因であるにせよ、他人の中で病気を忌避する反応が起こる可能性がある」。
一张看起来不健康的脸，不管它是由于睡眠不足还是其他原因导致的，都可能会激活其他人身体内躲避疾病的机制。不健康そうな顔を見ると、それが睡眠不足や他の原因であっても、他人の中で病気を忌避する反応が起こる可能性がある」。
一张看起来不健康的脸，不管它是由于睡眠不足还是其他原因导致的，都可能会激活其他人身体内躲避疾病的机制。振戦せん妄は通常アルコール離脱後48〜72時間以内に始まり，不安発作，錯乱増大，睡眠不足（悪夢または夜間錯覚を伴う），著明発汗，そして著しい抑うつを伴う。
震颤谵妄常起于酒精戒断48~72小时之后，表现为焦虑发作，日益意识浑浊，睡眠不佳(伴有噩梦或夜间幻觉)，出汗明显和深度抑郁。神経医療研究センターの精神生理研究部部長の三島和夫医師は「日本人全体が慢性的な睡眠不足に陥っている。
神经医疗研究中心的精神生理研究部部长三岛和夫医生对此表示：“日本人整体上都属于慢性睡眠不足，快要到达极限了。年3月31日、薬物服用により救急搬送されたと報じられ[注67]、自殺未遂かなどと憶測を呼んだが、同日中に会見を開き、日頃の睡眠不足によって安定剤を服用した旨など、その経緯を説明[93][94]。
年3月31日，她因服藥過量送醫急救的新聞見報[注67]，一度被大眾及媒體猜測為自殺未遂。她在隨後的聲明會中澄清因睡眠不足服用睡眠安定劑而入院[1][2]。睡眠不足の代償。
睡眠不足的代價】.小学生は睡眠不足。
小学生睡眠时间不足.睡眠不足の解決法。
睡眠不足的解决办法.睡眠不足、あるいは不規則。
睡眠不足或不规律.睡眠不足は大きな問題。
睡眠不足是个大问题.睡眠不足のコスト。
睡眠不足的代價】.睡眠不足で肥満のリスク。
睡眠不足增加肥胖的風險.睡眠不足の大きな代償。
睡眠不足的严重代价.睡眠不足は酔っぱらいと同じ。
什么？睡眠不足类似于喝醉酒.睡眠不足は空腹につながる。
睡眠不足會導致飢餓.産後の睡眠不足の影響。
产后睡眠不足的影响.
