Mga halimbawa ng paggamit ng Ehersisyo sa Tagalog at ang kanilang mga pagsasalin sa Espanyol
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Ang insulin spike na nangyayari pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring gumawa ng mabuting trabaho ng transporting creatine sa mga cell ng kalamnan.
El pico de insulina que se produce después de un entrenamiento puede hacer un mejor trabajo de transporte de la creatina en las células musculares.Pisikal na aktibidad at ehersisyo ay napakahalaga para sa pagtaas ng sirkulasyon,
Pagwawakas ng ehersisyo na maaaring magamit upang bumuo ng pag-on
Kaya, ito ay mabuti upang matapos na ehersisyo, at bago matulog upang makatulong sa gasolina ang iyong mga kalamnan sa gabi.
Así que, es bueno tomar después de los entrenamientos, y antes de acostarse para ayudar a alimentar los músculos durante la noche.Ang tamang pagkain at ehersisyo ay magiging perpekto sa pagkamit ng pinakamataas na resulta at benepisyo.
La dieta adecuada y el entrenamiento serán ideales para lograr los máximos resultados y beneficios.Ang banayad na oxidative stress na nagreresulta mula sa pisikal na ehersisyo ay nakakatulong din sa pag-regulate ng paglago ng tisyu
El estrés oxidativo leve que resulta del ejercicio físico también es útil para regular el crecimiento de los tejidos,pagsisikap na ito, gumamit ng ehersisyo na papel na may umiiral na mga patnubay( magagamit sa mga tindahan) Narito ang ilang pangunahing impormasyon tungkol sa mga gabay.
use papel de ejercicios con las pautas existentes(disponibles en tiendas). Aquí hay información básica sobre las guías.mas mahusay na ehersisyo.
lo que lleva a los entrenamientos más largos y más eficientes.Kung ibinubukod namin ang tamang nutrisyon at ehersisyo, natural na metabolismo boosters ay marahil ang pinakamahusay
Si excluimos los ejercicios y una nutrición adecuada, estimulantes del metabolismo natural son probablementeTumatagal gulay supplement tatlong oras pagkatapos ng ehersisyo tumutulong mapabilis ang proseso ng pagbawi
Tomando verdes complementa tres horas después de un entrenamiento ayuda a acelerar el proceso de recuperaciónKapag isinama sa diyeta at ehersisyo, malakas detox teas maaaring nag-aalok hindi kapani-paniwala mga resulta sa isang relatibong maikling panahon ng oras.
Cuando se combina con dieta y ejercicio, fuertes tés de desintoxicación pueden ofrecer resultados increíbles en un período relativamente corto de tiempo.ang mga electrolytes ay nakakatulong na makapag-hydrated ka sa mga mahihigpit na ehersisyo.
los electrolitos ayudan a mantenerse hidratado durante entrenamientos difíciles.Limitahan masiglang ehersisyo para sa susunod na 24 oras, bilang na ito ay nagdaragdag
Limitar el ejercicio vigoroso para las próximas 24 horas,Regular na ehersisyo na pahusayin ang lakas
Ejercicios regulares mejoran la fuerzasa isip ito ay kinuha kaagad bago o kaagad pagkatapos ng ehersisyo.
que está idealmente tomada inmediatamente antes o inmediatamente después de un entrenamiento.Atleta- Ang mga atleta ay maaaring makinabang mula sa pagkuha ng isang epektibong bromelain suplemento upang makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga mula sa matinding ehersisyo.
Atletas- Los atletas pueden beneficiarse de tomar un suplemento de bromelina eficaz para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón de los entrenamientos intensos.utak sa iyong mobile, na nagbibigay ng isang ganap na bilugan na ehersisyo sa utak.
completo en su móvil, proporcionando un entrenamiento del cerebro completamente redondeada.Gusto mong pagtuunan ng pansin ang mga pagsasanay na ilagay ang kanilang diin sa maiikling pansamantalang pagbabaluktot ng lakas sa halip na ang naantalang na kilusan na natagpuan sa cardiovascular na ehersisyo.
Quiere centrarse en taba kundi protektahan din ang iyong baywang sa panahon ng ehersisyo.
exceso de grasa sino que también protege la cintura durante el ejercicio.hahantong sa mas maraming enerhiya at mas mahusay na ehersisyo.
lo que conduce a más energía y mejores entrenamientos.
