MELAKUKAN PUSH UP in English translation

• do push-ups
• doing push ups
• doing push-ups
• do pull-ups

Examples of using Melakukan push up in Indonesian and their translations into English

Banyak orang yang tidak dapat melakukan push up.
There are lots of people that can't do pushups.

Kick kaki Anda ke belakang seolah-olah Anda akan melakukan push up.
Kick your feet back as if you were going to do a push-up.

Yang pertama harus kalian lakukan adalah melakukan push up.
The first thing you need to do is do some push ups.

Anda bisa mengangkat beban, melakukan push up, sit up,
You can lift weights, do push-ups or sit-ups, or do household

Anda dapat mencoba melakukan push up atau sit up ketika Anda memiliki waktu luang,
You can try doing push ups or sit ups when you have some free time,

Anda juga bisa melakukan push up di lutut Anda jika push up pada jari kaki Anda terlalu melelahkan.
You can also do push-ups on your knees if push-ups on your toes is too much at first.

Untuk pemula, melakukan push up mungkin cukup sulit karena banyak otot yang terlibat.
For a beginner, doing push ups may be quite difficult because of the many different muscles involved.

Jika tidak bisa melakukan push up, anda bisa menggantinya dengan latihan yang satu ini.
If you can't do pull-ups, then you can replace this exercise with the lat-pulldown.

maka bisa melakukan push up secara teratur.
then you can do push-ups on a regular basis.

Anda dapat mencoba melakukan push up atau sit up ketika Anda memiliki waktu luang,
You can try doing push ups or sit ups when you have some free time,

seorang pemain melakukan kesalahan, pemain itu harus melakukan push up.
that in football practice, when a player messes up he must do push-ups.

Melakukan push up secara teratur akan menjadi kekuatan untuk melatih otot tubuh.
Doing push-ups on a regular basis will be a force to train the muscles of the body.

Jika Anda sudah melakukan push up salah, ini mungkin menjadi perubahan besar bagi Anda.
If you have been doing push ups incorrectly, this might be a big change for you.

Li Shuanghua mengenakan pakaian tahanan biru namun terus melakukan push up di lapangan.
Li Shuanghua wore blue prisoner clothings but continued doing push-ups on the ground.

Saat melakukan push up, jantung akan bekerja lebih keras untuk mendistribusikan darah bersih yaitu darah yang kaya akan oksigen ke jaringan otot.
When doing push ups, the heart will work harder to distribute clean blood that is oxygen-rich blood to muscle tissue.

Dada merupakan anggota tubuh yang memiliki peranan sangat besar pada saat melakukan push up.
Chest is a member of the body that plays a major role when doing push-ups.

melompat, berjongkok dan melakukan push up, hampir setiap otot di tubuh sedang digunakan.
squatting and doing push ups, so nearly every muscle in the body is being used.

tempatkan tangan dengan jarak yang tidak terlalu lebar saat melakukan push up.
place your hands at a distance that is not too wide while doing push-ups.

Anda bisa memiliki tubuh yang kuat secara gratis hanya dengan melakukan push up secara rutin.
You can have a strong body for free just by doing push ups regularly.

Wu mengatakan dia melakukan push up, menonton TV,
Wu said he does push ups, watches TV