BAGO MATULOG in English translation

• before bed
• before bedtime
• before going to bed
• before going to sleep

Examples of using Bago matulog in Tagalog and their translations into English

Maraming weightlifters bang gamitin kasein protina bago matulog, dahil sa mga natatanging mga benepisyo kasein protina
Many weightlifters like to use casein protein before bed, because of the unique casein protein benefits

Bago matulog, inihahanda ni Sincerely“ Boy” Ramirez ang mga gamot na kailangang inumin ni Jayson.
Before going to sleep, Sincerely“Boy” Ramirez prepares the medicines Jayson needs to drink.

Ang pagkakaroon ng isang mabilis na casein shake bago matulog ay makakatulong na mapanatili ang isang matatag na stream ng amino acids umaagos sa iyong mga kalamnan para sa hanggang sa 7 oras.
Having a quick casein shake before bed will help keep a steady stream of amino acids flowing to your muscles for up to 7 hours.

meryenda ay dapat na. Huling admission para sa 1. 5-2 oras bago matulog.
snacks should be. Last admission for 1.5-2 hours before bedtime.

huwag gamitin ang iyong mobile o computer ng hindi bababa sa dalawang oras bago matulog o sa kama.
don't use your mobile or computer at least two hours before going to bed or in bed..

Maaari ding maging kapaki-pakinabang ang pagkuha bago matulog upang matulungan ang pagbawi sa panahon ng pagtulog.
It may also be beneficial to take before bed to help recovery during sleep.

Exercise: Magkaroon ng katamtaman, regular na ehersisyo ng hindi kukulangin sa apat hanggang limang oras bago matulog.
Exercise: Get moderate, regular exercise at least four to five hours before bedtime.

kailangan kong gawin ang mga pushups sa aking sleeping bag bago matulog," sabi ni Maloof.
I had to do pushups in my sleeping bag before going to bed,” Maloof says.

Kaya, ito ay mabuti upang matapos na ehersisyo, at bago matulog upang makatulong sa gasolina ang iyong mga kalamnan sa gabi.
So, it's good to take after workouts, and before bed to help fuel your muscles at night.

Ang ilang mga tao ay gustong gumawa ng tsaa na may valerian upang uminom bago matulog, pagtulong sa kanila na huminahon
Some people like to make tea with valerian to drink before bedtime, helping them calm down

Sa isip, ang huling pagkain ay dapat na hindi hihigit sa 6 pm, at bago matulog maaari kang kumuha ng purong mala-kristal amino acids
Ideally, the last meal should be no later than 6 pm, and before going to bed you can take only pure crystalline amino acids

Ito mabagal-digesting protina ay mainam para sa paggamit bago matulog, o sa anumang oras kung saan nais mo ang isang mabagal na-at-tumatag release ng amino acids.
This slow-digesting protein is ideal for use before bed, or any time where you want a slow-and-steady release of amino acids.

ito ay mahalaga upang alisin ang mga labi ng pampaganda bago matulog.
it is important to remove the remnants of makeup before going to bed.

gaya ng paggising sa isang nakatakdang oras para pumasok sa trabaho o pagsipilyo bago matulog.
time every morning to go to work or brushing your teeth before bedtime.

Getting sa ang ugali ng pagpapagamot ng mga kuko sa umaga at bago matulog ay gumagawa ng mga treatments maging isang simpleng proseso.
Getting into the habit of treating the nails in the morning and before bed makes the treatments become a simple process.

gumamit ka ng gamot nang regular na batayan bago matulog.
if you use the drug on a regular basis before going to bed.

Pinakamainam na kumain ng mataas na calorie na pagkain sa umaga at sa gabi bago matulog at limitahan ang paggamit ng pagkain.
It is best to eat high-calorie food in the morning and in the evening before bedtime and limit food intake.

kumuha ng isang dosis ng valerian ugat halos isang oras bago matulog.
it's best to take a dose of valerian root about an hour before bed.

Sa karagdagan, ang impormasyon tungkol sa gel ay sinabi na dapat mong siguraduhin na gumamit ng isang cream sa gabi bago matulog.
In addition, the information on the gel says that you must always use the cream in the evening before going to bed.

Iminungkahing Gamitin: Sumakay 2 capsules sa bawat araw na may nilinis unang bagay na tubig sa umaga o sa gabi bago matulog.
Suggested Use: Take 2 capsules per day with purified water first thing in the morning or at night before bed.