PAGKATAPOS NG EHERSISYO in English translation

• after exercise
• after a workout
• after exercising

Examples of using Pagkatapos ng ehersisyo in Tagalog and their translations into English

sa gayon ito ay kinakailangan sa parehong bago at pagkatapos ng ehersisyo.
so it's needed both before and after exercise.

ay sumang-ayon na may mga ilang beses kapag showering kanan pagkatapos ng ehersisyo ay isang pangangailangan.
agrees that there are few times when showering right after a workout is a necessity.

Ito ay mahalaga upang ilagay ang isang ice pack sa mga apektadong tuhod pagkatapos ng ehersisyo upang mabawasan ang anumang pamamaga
It is important to place an ice pack on the affected knee after exercising to reduce any swelling

itlog ay maaaring kinuha kaagad bago o pakanan pagkatapos ng ehersisyo.
egg can be taken immediately before or right after a workout.

Para sa isa, ito ay tumutulong upang mapabuti ang daloy ng dugo sa kalamnan sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo.
For one, it helps to improve blood flow to the muscles during and after exercise.

Ito simpleng produkto ay nagbibigay ng isang madaling paraan upang makakuha ng isang malaking dosis ng branched kadena amino acids sa iyong katawan craves pagkatapos ng ehersisyo.
This simple product provides an easy way to get a large dose of the branched chain amino acids your body craves after exercising.

Sa isip, ang HMB ay dapat na madala kaagad pagkatapos ng ehersisyo para sa pinaka-pakinabang( 12).
Ideally, HMB should be taken immediately after a workout for the most benefit(12).

muling itayo kalamnan pagkatapos ng ehersisyo, umayos function sa katawan,
rebuild muscle after exercise, regulate bodily functions,

Sabihin nating ang iyong karaniwang sakit ay tatlo, at pagkatapos ng ehersisyo i-rate mo itong limang.
Let's say your usual pain is three, and after exercising you rate it five.

sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo.
lunch or dinner or before, during or after a workout.

BCAAs tulong upang dagdagan ang kalamnan paglago pagkatapos ng ehersisyo.
BCAAs help to increase muscle growth after exercise.

Dahil dito, ito ay mahalaga upang palitan ang mga nawalang nutrients kaagad pagkatapos ng ehersisyo.
Because of this, it's important to replace those lost nutrients immediately after exercising.

sa isip ito ay kinuha kaagad bago o kaagad pagkatapos ng ehersisyo.
it is ideally taken immediately before or immediately after a workout.

toyo protina pulbos ay dapat ay dadalhin kaagad pagkatapos ng ehersisyo.
soy protein powder should be taken immediately after exercising.

Isang pag-aaral noong 2013 ay nagpakita na ang supplementing sa creatine pagkatapos ng ehersisyo ay nagdulot ng mas mahusay na lakas nadagdag.
One study in 2013 showed that supplementing with creatine after a workout resulted in better strength gains.

makikita mo nais na ubusin ito sa lalong madaling panahon pagkatapos ng ehersisyo.
you will want to consume it as soon as possible after exercising.

Kaya, ito ay pinakamahusay na kumuha BCAAs mag kaagad bago o kaagad pagkatapos ng ehersisyo, o kahit na sa panahon ng iyong pag-eehersisyo.
So, it's best to take BCAAs either immediately before or immediately after exercising, or even during your workout.

Ang iyong mga kalamnan ay patuloy na nagbabagsak 24-48 oras pagkatapos ng ehersisyo, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa iyong protina kaagad matapos ang pagtatapos ng iyong pag-eehersisyo.
Your muscles continue to breakdown about 24-48 hours after the workout, so you don't need to worry about your protein immediately after finishing your workout..

pananakit ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo, at nagtataguyod ng pangkalahatang kalusugan.
muscle pain after workouts, and promotes overall health.

Ito ay napakahalaga upang uminom ng maraming tubig bago, habang, at pagkatapos ng ehersisyo.
It's important for them to drink lots of water before, during, and after a session.