ПРИСІДАНЬ - переклад на Англійською

• sit-ups
• squats

Приклади вживання Присідань Українська мовою та їх переклад на Англійською

Також потрібно зменшити кількість присідань і випадів, силових навантажень на м'язи стегон,
You also need to reduce the number of squats and lunges, power loads on the muscles of the hips,

Навіть 2-3 підходів присідань на добу буде більш ніж достатньо для нормалізації циркуляції крові в паховій зоні.
Even 2-3 sets of squats per day will be more than enough to normalize blood circulation in the inguinal zone.

робити зворотні присідань, робити серцево-судинні вправи,
doing reverse sit-ups, doing cardiovascular exercises,

Навіть якщо ви всією сім'єю прекрасно обходитесь без присідань під час процесу«занурення»
Even if you are a complete family without the squats during the process of"dipping" in shoes,

ви повинні бути в змозі зробити мінімум 42 віджимання за дві хвилини, 50 присідань за дві хвилини і забіг на 1, 5 км за 11 хвилин.
do a minimum of 42 push-ups in two minutes, 50 sit-ups in two minutes, and run 1.5 miles in 11 minutes.

виконайте 20 глибоких присідань за 30 секунд(ноги на ширині плечей,
perform 20 deep squats in 30 seconds(legs shoulder-width apart,

ви повинні бути в змозі зробити мінімум 42 віджимання за дві хвилини, 50 присідань за дві хвилини і забіг на 1, 5 км за 11 хвилин.
do a minimum of 42 push-ups in two minutes, 50 sit-ups in two minutes, and run 1.5 miles in 11 minutes.

Ще один хороший спосіб опрацювати м'язи преса спільно з іншими м'язами тіла- це тримати легку вагу над головою під час виконання вправ(наприклад, випадів або присідань).
Another good way to engage your abdominal muscles together with other muscles of the body is to keep a light weight above the head during the exercise(such as lunges or squats).

Якщо під час жиму лежачи або присідань зі штангою у вас працює практично все тіло,
If during a bench press or squats you're running almost the entire body,

Пара присідань, нахилів, махів руками
A pair of sit-ups, inclines, swings

кілька разів на годину зробити пару присідань для запобігання застою венозної крові в ногах.
several times per hour to do a pair of sit-ups to prevent the stagnation of venous blood in your legs.

потім- змушують виконувати 500 присідань, по тому- б'ють і катують з метою вимагання грошей.
then 500 sit-UPS, then the beating and torture to extort money.

Українських скаутів карають присіданнями за російську мову.
Ukrainian Scouts punished squats for Russian language.

Болгарські присідання. універсальне вправу.
Bulgarian sit-ups. Universal Exercise.

Проба Мартіне(проба з 20 присіданнями).
Test Martine(test with 20 squats).

Присідання по-турецьки з натисканням на коліна.
Squatting in Turkish with pressure on the knees.

На перших етапах можна займатися звичайними присіданнями.
At the first stages, you can practice ordinary sit-ups.

Наявність хрускоту в суглобах при присіданнях, ходьбі, бігу;
The presence of crepitus in the joints when squatting, walking, running;

нахили і присідання.
bending and squatting.

Присідання з Максом.
A Relationship to the max.