Примери за използване на Бета-аланин на Български и техните преводи на Румънски
{-}
-
Colloquial
-
Official
-
Medicine
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Но тези изненадващо не са толкова ефективни, колкото бета-аланин при увеличаване на карнозина в мускулите.
самостоятелно креатин, бета-аланин самостоятелно, комбинация от бета-аланин с креатин, или плацебо за четири седмици.
активната съставка на която е аминокиселината бета-аланин.
който може да причини подуване и бета-аланин, което може да причини леко усещане за изтръпване.
други богати източници на бета-аланин- може да бъде полезно за тези, които искат да увеличат максимално физическите си качества.
така че ако вече приемате креатин или бета-аланин, не се нуждаете от повече от предварителната тренировка.
което е нормална реакция, причинена от бета-аланин.
Както бе споменато, бета-аланин също присъства в някои храни,
Бета-аланин се използва доста често във фитнес общност,
Пациентите получават или 4. 5 грама бета-аланин или плацебо за 30 дни,
Както бе споменато, бета-аланин е уникален с това,
Добавянето на 2-6 mg бета-аланин може да повиши концентрациите на карнозин с 20-80%(14).
Бета-аланин, най-известен със способността си да подобряване на краткосрочната работоспособност на мускулите е също често се добавя.
В тялото на амино киселина бета-аланин се смесва с хистидин,
Бета-аланин е полезен аминокиселина, която е намерени в естествено състояние в някои храни
В едно проучване приемът на 4, 8 грама бета-аланин преди тренировка увеличи броя на повторенията.
Бета-аланин се продават обикновено под формата на прах, но капсули също са на разположение.
Вие ще искате да отнеме около 3 грама бета-аланин на ден, а някои експерти препоръчват разделяне че дозата в 2-3 дози.
Бета-аланин е предвестник за способността му да подобри спортните постижения и сила,
Бета-аланин е аминокиселина(технически, модифицирана версия на аминокиселината аланин), който е полезен за спортисти.