日本語 での 運動し の使用例とその 中国語 への翻訳
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あるグループでは、太りすぎまたは肥満の男性が朝食前に運動し（空腹状態）、トレーニング後にインスリン反応の改善を示しました。
正しく食べ、運動し、十分な睡眠を取り、ストレスを軽減する方法を見つけ、そして家族や友人、そして子供の医者や先生から直接のサポートを求めましょう。
代の女性を中心に運動しないことによる健康上のリスクを浸透させるとともに、日常生活で気軽に取り組めるスポーツメニューなどについて検討を進めている。
GokhaleMethodは力を入れており、誰でも移動したり、運動したり、休んだりしている間に、誰でも自分の形に学び、意識を持ち出すことができます。
Gokhale方法赋予权力，任何人在移动，锻炼，甚至休息时都可以学习和提高形式的意识。週間に平均5回運動し、毎回300カロリー消費する人は、運動量がそれ以下の人に比較して高血圧症リスクが17％低かった。
一周平均运动5次、每次运动消耗了300卡路里的年轻人与很少运动者相比，可以降低17%发展为高血压得风险。アイドルになることを目指している5人の女の子があなたと一緒に運動し、その厄介な体脂肪率は1000％低下します…！？
以偶像为目标的五名可爱角色与你一同锻炼，让令人在意的体脂肪率一个季度下降1000%……！？日常的に運動している人にとっては「たったの２０分」だが、ほとんど運動しない人にとっては、２０分でもきついし、毎日続けるのはハードルが高い。
对于平时运动的人来说是“才20分钟”，但对于基本不运动的人来说，20分钟也是累人的，很难办到每天坚持。研究では、定期的に運動（特に筋力トレーニング）をする人は、運動しない人より禁煙に成功しやすいことを示しています。
研究显示，定期进行锻炼（尤其是力量训练）的人成功戒烟的几率，要比完全不锻炼的人高出两倍。最近の研究では、研究者は、1988年と同じ体重を2006年に維持するにはより食べる量を減らしより多く運動しなければならないということを発見しました。
在最近一项研究中，研究人员发现，为了在2006年保持与1988年相同的体重，您必须少吃多运动。大事なことは、お他を一杯飲んだり、運動したり、ニュースを読むことかもしれないし、ソーシャルメディアの世界に埋没してしまう前に、パートナーやルームメイトと話をすることかもしれません。
這件重要的事可能是喝一杯茶、運動，或是看報紙等，也可能是在埋首於社群媒體世界前，先跟朋友或室友聊聊天說說話。(笑)これは体に良いとされる４つの生活習慣が死のリスクとどう関係しているか14年間研究したものです十分な果物と野菜を摂り週３回運動しタバコを吸わず飲酒はほどほどにするという４つの習慣です。
笑聲）這是一項觀察死亡風險的研究，持續進行了14年，藉由四種健康習慣：攝入足夠蔬果、每週運動三次、不吸菸、適度飲酒。それでも私が―私たちが力を合わせて運動し調査をした何年かの間私は何度も見てきました汚職を―グローバルな膨大なスケールにしているのは単なる強欲や権力の乱用曖昧な言葉「ガバナンスの弱さ」ではありません。
在这些年，我们一直在行动和调查，我一次又一次看到，是什么让腐败在全球巨大的范围内发生，这不仅仅是贪婪或权力滥用或用含糊不清的"无能治理"可以解释的。これを2008年のヨーロッパにおける死亡者に当てはめて分析したところ、死亡した920万人のうち、肥満が原因で亡くなったと考えられるのは337,000人であるのに対し、運動しないことが原因と考えられるのは、その約2倍にあたる676,000人にのぼったという。
研究者将这一推论应用于分析2008年欧洲的死亡者时发现，920万人的死亡者中，被认为因肥胖而引发死亡的有337,000人，与此相对，被认为因不运动而死亡的高达676,000人，大概是前者的两倍。意志力訓練生が自分でこのような予定を2か月間設定すると，クローゼットがきれいになって計画が達成されただけでなく，彼らは食生活を改善し，もっと運動し，タバコ，アルコール，カフェインの摂取量を減らしたのだ。
意志力受訓者為自己訂定為期兩個月的時程表後，不只順利清理了衣櫃、完成了工作，也同時改善了飲食、運動次數變多，甚至減少了香菸、酒精和咖啡因的攝取。分以上運動する時間帯は何時がおすすめ？
這15分鐘的運動要安排在什么時間段？最近、運動する能力が低下したと感じていますか？
你是否发现最近运动时,能力有下降?運動する前に飲む。
做運動前先喝水.運動する前に飲みます。
锻炼前就要喝水。日、たった7分だけでも運動する。
每天都要運動，哪怕只有7分鐘!運動することでがんのリスクがどれくらい減るのか？
做运动能降低多少癌症风险？
