经常锻炼 - 翻译成印度尼西亚

• berolahraga secara teratur
• sering berlatih

在 中文 中使用 经常锻炼 的示例及其翻译为 印度尼西亚

如果有患者说：'我讨厌咖啡'，那我就会回答：还有很多其它的事情可以做，比方说避免肥胖、经常锻炼、均衡饮食等等。
Jika seorang pasien mengatakan,' Yah aku benci kopi,' aku akan mengatakan ada hal-hal lain yang dapat Anda lakukan, seperti menghindari obesitas, berolahraga secara teratur dan mengikuti diet seimbang.".

经常锻炼可以减少所有这些疾病的风险，而这些条件，锻炼不仅能抑制或延缓疾病的进展，但实际上是可以逆转的疾病-往往更安全，更有效地比药物或手术。
Olahraga teratur dapat mengurangi risiko dari semua penyakit, dan untuk beberapa kondisi, latihan tidak hanya menghambat atau menunda perkembangan penyakit namun sebenarnya dapat membalikkan penyakit- seringkali lebih aman dan lebih efektif dibandingkan obat atau operasi.

经常锻炼是健康生活的一个支柱，但对于数百万美国人来说，慢跑或跑步可能会引发喘息，喘息和气短-而不是因为它们变形。
Olahraga teratur adalah pilar hidup sehat, tetapi bagi jutaan orang di dunia, jogging atau lari dapat memicu terengah-engah, mengi, dan sesak napas- dan bukan karena mereka tidak dalam kondisi prima.

不过，这项研究只评估了早餐和锻炼的短期反应，这项工作的长期影响尚不清楚，还需进行研究，看看经常锻炼前后吃早餐是否会影响健康。
Namun, karena penelitian ini hanya menilai tanggapan jangka pendek untuk sarapan dan olahraga, implikasi jangka panjang dari pekerjaan ini tidak jelas, dan kami memiliki studi yang sedang berlangsung untuk melihat apakah sarapan pagi sebelum atau setelah berolahraga secara teratur dapat memengaruhi kesehatan.

她说：“关于吃早餐与可能的健康结果之间的关系，已经有很多研究，但这可能是因为吃早餐的人习惯于做有利于健康的事情，比如不吸烟和经常锻炼。
Ada banyak studi tentang hubungan antara sarapan dan kemungkinan dampak positifnya bagi kesehatan, tapi ini bisa jadi karena mereka yang suka sarapan memilih perilaku yang bermanfaat bagi kesehatan seperti olahraga rutin dan tidak merokok.

研究人员与三种类型的参与者合作：21年龄的7名女性和70男性经常锻炼，10女性和10男性70年代久坐不动的生活方式，10女性和10男性20年，都是健康的你经常锻炼。
Para peneliti bekerja dengan tiga jenis peserta: tujuh wanita dan 21 pria di usia 70- an yang berolahraga secara teratur, 10 wanita dan 10 pria di usia 70- an yang memimpin gaya hidup menetap, dan 10 wanita dan 10 pria berusia 20- an, yang semuanya sehat dan dilakukan secara teratur..

你经常锻炼吗?
Kau sering latihan?

这对小牛是经常锻炼的。
Itu dilakukan untuk melatih laju Sapi Kerap.

我经常听到病人说他们如何在日常的平静之后重新开始经常锻炼。
Saya sering mendengar pasien mengatakan bagaimana mereka berjuang kembali berlatih teratur setelah jeda dalam rutinitas mereka.

健康饮食、经常锻炼身体和不使用烟草制品是预防的关键。
Diet sehat, aktivitas fisik secara teratur, dan tidak menggunakan produk tembakau adalah kunci untuk pencegahan.

运动员、经常锻炼的人、保持理想体重的人、不吸烟的人的血压更低。
Atlet, orang yang berolahraga secara teratur, orang yang memiliki berat badan ideal, dan orang yang tidak merokok cenderung memiliki tekanan darah rendah.

位于印第安纳州曼西的鲍尔州立大学人类表现实验室的研究人员最近评估了70年来经常锻炼数十年的人的身体状况。
Para peneliti dari Laboratorium Kinerja Manusia di Ball State University di Muncie, IN baru-baru ini menilai kondisi fisik orang-orang di usia 70- an yang telah berolahraga secara teratur selama beberapa dekade.

因此，如果您的饮食不良（您吃了过多的外卖食品，没有足够的水果，蔬菜和全麦制品，或者您经常饮酒过量），并且不经常锻炼，您的消化细菌可能会受益从益生菌补充剂，尽管你将不得不继续服用它们以获得持久的效果。
Jadi jika Anda memiliki pola makan yang buruk( Anda makan terlalu banyak makanan yang dibawa pulang dan tidak cukup buah, sayuran, dan produk gandum, atau Anda terlalu banyak minum alkohol dan terlalu sering) dan tidak berolahraga secara teratur, bakteri pencernaan Anda dapat memperoleh manfaat dari suplemen probiotik, meskipun Anda harus terus menggunakannya untuk mendapatkan efek yang langgeng.

因此，如果您的饮食不良（您吃了过多的外卖食品，没有足够的水果，蔬菜和全麦制品，或者您经常饮酒过量），并且不经常锻炼，您的消化细菌可能会受益从益生菌补充剂，尽管你将不得不继续服用它们以获得持久的效果。
Oleh itu, jika anda mempunyai makanan yang tidak sihat( anda makan terlalu banyak makanan dan buah-buahan yang tidak mencukupi, sayur-sayuran dan produk bijirin, atau anda minum terlalu banyak alkohol dan terlalu kerap) dan tidak bersenam secara teratur, bakteria pencernaan anda boleh memberi manfaat dari suplemen probiotik, walaupun anda perlu terus mengambilnya untuk mendapatkan kesan yang berkekalan.

复兴活动在睡眠期间增加活动意味着您可以更加努力，更经常地锻炼身体，而不会感到疲劳。
Meremajakan Meningkat Aktivitas yang meningkat pada saat tidur berarti Anda dapat berolahraga lebih keras dan lebih sering tanpa merasa lelah.

若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋带，孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。
Beberapa tahun yang lalu, pakaian yang dibutuhkan kancing dan sepatu perlu diikat, keterampilan motorik anak-anak bisa sering berolahraga dalam kehidupan sehari-hari.

患有不宁腿综合症的人经常去锻炼，即使是在辛苦工作了一天之后，比如跑步、伸展运动、骑自行车或瑜伽。
Orang dengan restless legs syndrome sering pergi berolahraga, bahkan setelah seharian bekerja keras, melakukan hal-hal seperti berlari, peregangan, bersepeda, atau yoga.

经常锻炼身体，释放身体和情绪紧张。
Berolahraga secara teratur untuk melepaskan ketegangan fisik dan emosional.

第四，经常锻炼。
Keempat, sering berlatih.

首先，你必须经常锻炼。
Pertama, Anda harus sering berlatih.