OLAHRAGA TERATUR - 翻译成中文

• 经常锻炼
• 定期锻炼
• 定期运动
• 有规律的锻炼
• 有规律的运动
• 经常运动
• 定期鍛煉

在 印度尼西亚 中使用 Olahraga teratur 的示例及其翻译为 中文

Para partisipan melakukan beberapa jenis tes di laboratorium dan dibandingkan dengan kelompok dewasa yang tidak melakukan aktivitas olahraga teratur.
参与者在实验室进行了一系列测试，研究人员将他们的数据与一组不进行规律体育活动的成年人数据相比较。

Olahraga teratur dapat mengurangi risiko dari semua penyakit, dan untuk beberapa kondisi, latihan tidak hanya menghambat atau menunda perkembangan penyakit namun sebenarnya dapat membalikkan penyakit- seringkali lebih aman dan lebih efektif dibandingkan obat atau operasi.
经常锻炼可以减少所有这些疾病的风险，而这些条件，锻炼不仅能抑制或延缓疾病的进展，但实际上是可以逆转的疾病-往往更安全，更有效地比药物或手术。

Ketika diambil dalam kombinasi dengan diet seimbang, gaya hidup sehat dan olahraga teratur, pil ini alam untuk disfungsi ereksi pengobatan mungkin efektif dalam hingga 96% dari kasus, yang telah ditunjukkan dalam studi diawasi oleh ahli medis dalam kondisi laboratori.
当采取均衡的饮食、健康的生活方式和定期锻炼的结合，这些自然丸治疗勃起功能障碍治疗可能有效达96%的情况下，已被证明在研究由医学专家在实验室条件下监督。

Olahraga teratur adalah pilar hidup sehat, tetapi bagi jutaan orang di dunia, jogging atau lari dapat memicu terengah-engah, mengi, dan sesak napas- dan bukan karena mereka tidak dalam kondisi prima.
经常锻炼是健康生活的一个支柱，但对于数百万美国人来说，慢跑或跑步可能会引发喘息，喘息和气短-而不是因为它们变形。

Kita tahu bahwa usia itu adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk demensia, tetapi mengadopsi gaya hidup sehat, termasuk diet seimbang dan olahraga teratur, sangat bermanfaat dalam melindungi terhadap demensia bersama dengan sejumlah penyakit kronis lainnya.
我们知道年龄是导致痴呆症的最大风险因素之一，但采取健康的生活方式，包括均衡饮食和定期运动，有助于预防痴呆症以及其他一些慢性疾病.

Tidak ada yang melakukannya dengan baik ketika mereka merasa tidak enak, mendapatkan istirahat malam yang baik, makan makanan sehat, olahraga teratur, dan jangan pusingkan hal kecil.
没有人会在感觉不舒服的时候把事情做得很好，所以晚上好好休息，吃健康的饮食，定期锻炼，不要让小事情带给你压力。

Seiring dengan diet sehat dan olahraga teratur, berhenti merokok adalah salah satu perubahan gaya hidup yang paling kuat yang akan membantu Anda mengurangi risiko stroke secara signifikan.
除了健康的饮食和有规律的锻炼，戒烟是最有力的生活方式改变之一，它将帮助你显著降低中风的风险。

Apapun pilihan obatnya, Crone wanita harus menambahkan beberapa bentuk olahraga teratur dan diet sehat untuk kesehatan yang kuat secara keseluruhan yang mengarah pada hasrat seksual yang melimpah.
無論選擇何種藥物，Crone女性都必須加入某種形式的定期運動和健康飲食，以獲得整體健康的身體，從而產生豐富的性慾。

Olahraga teratur seperti berjalan kaki tidak hanya membantu meningkatkan jumlah energi yang Anda bakar sehari-hari, tetapi juga membantu Anda membangun lebih banyak otot tanpa lemak sehingga Anda membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat.
像散步这样的经常运动不仅能增加你每天消耗的能量，而且还能帮助你建立更多的瘦肌肉，从而燃烧更多的卡路里，即使是在休息的时候。

Olahraga teratur seperti berjalan kaki tidak hanya membantu meningkatkan jumlah energi yang Anda bakar sehari-hari, tetapi juga membantu Anda membangun lebih banyak otot tanpa lemak sehingga Anda membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat.
像走路这样的定期运动不仅有助于增加日常燃烧的能量，而且还可以帮助身体建立更多的瘦肌肉，这样即使在休息时也可以燃烧更多的卡路里。

Banyak dari kematian ini disebabkan oleh hipertensi, atau tekanan darah tinggi yang tidak normal, dan dapat dicegah melalui pengobatan atau perubahan gaya hidup seperti makan yang lebih sehat, penurunan berat badan, dan olahraga teratur- tetapi perubahan perilaku sering kali menantang.
这些死亡中有许多是由于高血压或不正常的高血压引起的，可以通过药物治疗或生活方式的改变如更健康的饮食、减肥和定期锻炼来预防，但行为的改变往往是具有挑战性的。

Temuan ini juga menjawab beberapa pertanyaan yang diajukan oleh studi Intervensi Gaya Hidup dan Kemerdekaan untuk Tetua, yang menyarankan bahwa olahraga teratur membantu orang dewasa mempertahankan mobilitas tetapi juga menunjukkan hubungan, meskipun secara statistik tidak signifikan, antara olahraga dan peningkatan risiko rawat inap dan kematian.
该研究结果还回答了生活方式干预和长者独立研究提出的一些问题，该研究表明，定期运动有助于老年人保持活动能力，但也表明运动与住院和死亡风险增加之间存在关联，尽管在统计上并不显着。

Ketika diambil dalam kombinasi dengan diet seimbang, gaya hidup sehat dan olahraga teratur, pil ini alam untuk disfungsi ereksi pengobatan mungkin efektif dalam hingga 96% dari kasus, yang telah ditunjukkan dalam studi diawasi oleh ahli medis dalam kondisi laboratori.
當採取均衡的飲食、健康的生活方式和定期鍛煉的結合，這些自然丸治療勃起功能障礙治療可能有效達96%的情況下，已被證明在研究由醫學專家在實驗室條件下監督。

Produk perawatan kulit alami harus digunakan seperti suplemen untuk rekomendasi penting' berikut: kebiasaan makan yang sehat( menghindari makanan berminyak), olahraga teratur, minum banyak air( 8 gelas setiap hari), dan kebersihan.
天然護膚品應該像補充以下“基本”建議一樣使用：充填包裝代工健康的飲食習慣（避免油性食物），定期運動，飲用大量的水（每天8杯）和清潔。

Sangat penting bahwa orang menjaga kesehatan organ vital ini dengan makan diet seimbang, berolahraga teratur, dan tidak mengonsumsi lebih dari jumlah alkohol yang disarankan.
人们必须保持这一重要器官的健康，要吃均衡的饮食，经常锻炼，并且不超过推荐的酒精摄入量。

Makan makanan yang sehat dan berolahraga teratur dapat membantu mencapai ini, serta meningkatkan tingkat energi keseluruhan seseorang.
吃健康的飲食和定期鍛煉可以幫助實現這一目標，同時提高一個人的整體能量水平。

Olahraga teratur( terutama pagi hari).
勤于锻炼（尤其是晨练）。

Olahraga teratur 75 menit per minggu.
運動建議量每週75分鐘.

Adakan olahraga teratur setiap hari sampai keringat.
最好每天运动到出汗。

Olahraga teratur: Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dan aktivitas fisik dapat meningkatkan level HDL.
体育活动:研究发现，有规律的体育活动和锻炼可以增强性欲。