在 中文 中使用 正念 的示例及其翻译为 日语
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以为只是闭了一下眼睛，其实睡去二十二分钟，发正念时间已经错过了。
少し目を閉じただけだと思いましたが、実際は22分寝てしまい、発正念の時間を逃しました。因2000年进京证实大法，被非法关押数月后，正念闯出魔窟。
年上京し大法を実証したため、数カ月間不法に拘禁され、正念で魔窟から抜け出した。或者他建立起‘有身'的正念只為了更高的智慧與正念。
或いは、彼は『有身』の正念を建立するのは、ただ更に高度な智慧と正念の為である」。关键是有执著心，否则就不要消极承受，时刻用正念正视恶人。
肝心なことは執着があるということですが、そうでなければ、消極的に耐えるのではなく、絶えず正念をもって悪人を正視してください。學法能明白法理、能破除執著、能增強正念。
学法すれば法理が分かり、執着を取り除くことができ、正念も強化されます。在“正念的奇迹”例如，ThichNhatHanh就如何将正念应用于日常生活给出了简单的指示。
に“マインドフルネスの奇跡”例えば、ThichNhatHanhは、マインドフルネスを日常生活にどのように適用するかについて簡単な指示を与えました。你在這裡：首頁>個人>靈性與正念>冥想>靜靜地坐著，什麼都不做，讓一切都沒有抵抗.
あなたはここにいる：ホーム>個人>スピリチュアリティ＆マインドフルネス>瞑想>静かに座って、何もしない、すべてを抵抗なくする。从锻炼和饮食到收件箱分类，正念，淋浴温度和性爱，这本突破性的手册为您每天的每一部分提供了简单的策略。
ワークアウトやダイエットからインボックストリアージ、マインドフルネス、シャワーの温度、そしてセックスまで、この画期的なマニュアルはあなたの一日の各要素に簡単な戦略を提供します。譬如坐的时候「三心」－精进、正念、正知－要觉照坐姿，也要认知它是坐的色身。
例えば、座っている時の「三心」－－精進、正念、正知ーーは、座っている姿勢を覚照しなければならないし、また、それが座っている色身である事を、認識しなければならない。山下力求把從歐美「再進口」的「正念」重新注入日本的禪宗，促進日本佛教界的新生和變革。
山下氏は欧米から“逆輸入”された「マインドフルネス」を日本の禅に再度注入し、日本仏教界の再生・変革を促そうとしている。正念正知轉變成實相般若時，我們會發現甚至連正念正知都不是「我」。
正念正知が、実相般若に転換する時、我々は、正念正知でさえも、「私」ではない事を発見するであろう。反過來，據說在正念狀態下，「α波會減弱，人的感覺會磨練得更加明澈，就能清楚地認識自己與世界的關聯」。
逆にいえばマインドフルな状態のとき、「α波は弱まり、感覚は研ぎ澄まされ、自分と世界の関係性をクリアに認識できるようになる」という。包含瑜伽成分的正念冥想研究表明，练习量与压力减少和心理健康状况的增加直接相关。
ヨガの要素を含むマインドフルネス瞑想に関する研究は、練習の量がストレスの減少と心理的幸福の増加に直接関係していることを示しました。第三節正念正知在佛教中還有一種很重要、很實用的修行方法--保持正念正知。
第三節正念正知仏教の中で、もう一つ、非常に重要で、非常に実用的な修行方法ーー正念正知を保つ事ーーがある。当我们感受到正念领导的呼唤时，帮助我们成功的相同属性也可以通过以安全和自我保护的名义拒绝该呼叫来做出回应。
私たちがマインドフルなリーダーシップの呼びかけを感じたときに私たちが成功するのを助ける同じ属性はまた安全性と自己防衛の名のもとにその呼びかけを拒否することによって対応するかもしれません。虽然不是每个孩子都有如此戏剧性的反应，但正念练习确实帮助路易斯保持冷静和更好的联系。
すべての子供がそのような劇的な反応を示すわけではありませんが、マインドフルネス運動は本当にルイスを落ち着かせ、よりよく結びつけるのに役立ちました。在这些年里，他的信息的重点从越南战争的即时性转移到了当下-这个想法被称为“正念”。
これらの年の間に、彼のメッセージの強調はベトナム戦争の即時性から現時点での存在へと移行しました-これは「マインドフルネス」と呼ばれるようになった。呼吸和正念是非常重要的，只有当我们清醒和目前的敬畏和惊奇突破，并提醒我们，我们心里已经知道什么。
呼吸とマインドフルネスは非常に重要であり、我々は畏敬の念と不思議突破と私たちの心は既に知っていることを思い出させることができる覚醒と存在しているときだけのために。在讲授坐姿和行走冥想的同时，他强调正念-将每一个动作视为唤醒冥想探究的机会的实践。
座って歩いて瞑想を教えると同時に、彼は気持ちを強調します-すべての行動を瞑想的な問いかけを起こす機会として見ること。有兩種正念（所有的正念都是善法，而不要和日常生活的「集中注意力」混淆在一起，這只是一種想）。
二種類の正念がある（すべての正念は、善法であるが、日常生活における「注意力の集中」と混同してはならない。
