Eksempler på bruk av Planken på Dansk og deres oversettelse til Norsk
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
ingen barkringsknaster i kanten af planken, mens mindre, faste knaster kan accepteres.
for det første ved at trykke fasede kanter ind i planken allerede under produktionen- i stedet for at tilføje det bagefter;
En gammel talemåde lærer os at først tage planken ud af vores eget øje, hvis vi ønsker at være i stand
En gammel talemåde lærer os at først tage planken ud af vores eget øje, hvis vi ønsker at være i stand
Jeg stod for enden af planken ansigt til ansigt med den visse død,
Planken har fået en minimal behandling,
rykkede instruktøren lidt efter lidt vores grænser med øvelser som planken og squats, imens vi forsøgte at holde balancen på boardet.
Generelt vil planker også hjælpe dig med enhver anden type træning.
Bare holde planke er en god måde at styrke din kerne.
Plankerne skal monteres med fersiden( A) mod væggen.
Prøv for eksempel at ligge dig i en planke og slip med den ene arm.
Denne planke vil så have plastikferen nederst til højre.
Det er heldigvis let at udbedre mellemrum, der opstår mellem plankerne.
Planker alene giver dig ikke en flad mave.
Et rektangulært rum kan virke bredere, hvis du lægger plankerne på tværs.
Bredden af plankens endeparti måles.
Din egen kropsvægt er den kraft, der gør planker effektive.
hvor I eksempelvis planker inden frokost.
Plankerne er monteret på klink
Plankerne hverken revner eller.