ENOUGH SLEEP in Hindi translation

• पर्याप्त नींद
• भरपूर नींद

Examples of using Enough sleep in English and their translations into Hindi

I make no secret of the fact that I don't get enough sleep.
मुझे नहीं लगता कि मैंने इस तथ्य का कोई रहस्य बनाया है कि मुझे ज्यादा नींद नहीं आती है।

Dhanoa urged the Institute of Aerospace Medicine to create a system to identify whether pilots had enough sleep before flying sorties.
धनोआ ने इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन से एक प्रणाली विकसित करने को कहा, जिससे यह पता लगाया जा सके कि उड़ान से पहले पायलट ने पर्याप्त नींद ली है कि नहीं।

Sticking with tired looking eyes, we can't stress the importance of getting enough sleep to help fight the signs of ageing.
थके हुए आंखों से चिपके हुए, हम उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करने के लिए पर्याप्त नींद पाने के महत्व पर दबाव नहीं डाल सकते हैं।

We rarely give them enough sleep, rest, and sensual rewards to keep them calm
हम उन्हें शांत और आराम से रखने के लिए शायद ही कभी उन्हें पर्याप्त नींद, आराम और कामुक पुरस्कार देते हैं,

and getting enough sleep constitute advice that our grandparents might have provided,
तनाव प्रबंधन, और पर्याप्त नींद प्राप्त करने से सलाह दी जाती है

If you chronically don't get enough sleep or it's of poor quality(for example,
यदि आपको क्रोनिक रूप से पर्याप्त नींद नहीं मिलती है या यह खराब गुणवत्ता है(उदाहरण के लिए,

more joyful life is getting enough sleep.
ज़्यादा ख़ुशहाल ज़िन्दगी पाने का रास्ता है पर्याप्त नींद लेना।

which can be problematic for people with diabetes because not getting enough sleep increases levels of ghrelin,
बिस्तर पर जाना होगा, जो हो सकता क्योंकि ग्रेटलिन के पर्याप्त नींद के स्तर नहीं मिलते हैं,

that ties in to getting enough sleep- aim for at least seven hours of sleep a night-
जब हम तनावग्रस्त होते हैं और पर्याप्त नींद पाने में संबंध रखते हैं- रात में कम से कम सात घंटे सोने का लक्ष्य-

that patients regularly visit their rheumatologist to manage the disease, she encourages them to get enough sleep and to exercise regularly- at least 150 minutes per week- which can help boost heart health as well as mental health.
रोगी नियमित रूप से बीमारी का प्रबंधन करने के लिए अपने संधिविज्ञानी से मिलते हैं, वह उन्हें पर्याप्त नींद लेने और नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करती है- प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट- जो दिल के स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है।

Nutrition expert and star of My Diet is Better than Yours Jay Cardiello explains that when you don't get enough sleep, levels of leptin(the“I'm full” hormone) drop, which in turn increases appetite
पोषण विशेषज्ञ और"माई डाइट आपके से बेहतर है" के स्टार जे कार्डियेलो बताते हैं कि जब आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, लेप्टिन के स्तर("मैं पूर्ण हूं" हार्मोन) ड्रॉप करता है,

of 172 participants and compared people who didn't get enough sleep(3.5- 5 hours/night)
शोधकर्ताओं ने 172 प्रतिभागियों पर किए गए 11 अन्य अध्ययनों की समीक्षा की और पर्याप्त नींद नहीं ले पाने वाले(3.5- 5 घंटे/रात्रि)

fewer hours a day, and night shift workers, particularly those in transportation, warehouse and health care industries are at the most risk of not getting enough sleep.
रात शिफ्ट श्रमिक- विशेष रूप से वेयरहाउस, परिवहन और स्वास्थ्य देखभाल उद्योगों में हैं- पर्याप्त नींद नहीं पाने का सबसे अधिक जोखिम।

you're not alone- figures from the Royal Society for Public Health reveal 40% of us aren't getting enough sleep, while many people may be missing out on an hour's sleep a night;
आप अकेले नहीं हैं- रॉयल सोसाइटी फॉर पब्लिक हेल्थ के आंकड़े बताते हैं कि हममें से 40% पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं, जबकि कई लोग एक रात की नींद से गायब हो सकते हैं;

fewer hours per day, and night shift workers- particularly those in the warehouse, transportation, and health care industries- are at the most risk of not getting enough sleep.
रात शिफ्ट श्रमिक- विशेष रूप से वेयरहाउस, परिवहन और स्वास्थ्य देखभाल उद्योगों में हैं- पर्याप्त नींद नहीं पाने का सबसे अधिक जोखिम।

fewer hours a day, and night shift workers, particularly those in transportation, warehouse and health care industries are at the most risk of not getting enough sleep.
रात शिफ्ट श्रमिक- विशेष रूप से वेयरहाउस, परिवहन और स्वास्थ्य देखभाल उद्योगों में हैं- पर्याप्त नींद नहीं पाने का सबसे अधिक जोखिम।

compared with those who got enough sleep, that is, seven or more hours in a 24-hour period.
जो उन लोगों की तुलना में पर्याप्त नींद लेते हैं, जो कि एक 24 घंटे की अवधि में सात या अधिक घंटे।

other gadgets chances are so-called“lifestyle factors”- such as getting enough sleep, making sure you exercise
अन्य गैजेट्स अवसरों को"जीवन शैली कारक" कहा जाता है- जैसे कि पर्याप्त नींद लेना, यह सुनिश्चित करना

Take Enough Sleep.
पर्याप्त नींद लें।

Take Enough Sleep.
पर्याप्त नींद लेते हैं।