ENOUGH SLEEP in Thai translation

• นอนหลับเพียงพอ
• นอนหลับพอ

Examples of using Enough sleep in English and their translations into Thai

It is easy to suspect trouble: if at home you feel bad, do not get enough sleep, there is constant irritability and discomfort- it's time to take air measurements in the apartment.
มันเป็นเรื่องง่ายที่จะสงสัยว่าปัญหา: ถ้าที่บ้านคุณรู้สึกไม่ดีไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอมีความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่องและไม่สบาย

During this time, as a mother or father, you should make sure that your child gets enough sleep and has time to recover during the day. V.
ในช่วงเวลานี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรของคุณมีการนอนหลับเพียงพอและมีเวลาในการฟื้นตัวระหว่างวันV

Numerous factors can cause eyes circles or puffy eyes- when you do not get enough sleep or get too much of it, when you do not have enough food or you are just getting older with time.
หลายปัจจัยอาจทำให้เกิดตาหรือตาฟูวงกลม--เมื่อคุณไม่ได้นอนหลับเพียงพอหรือได้รับมากเกินไปของมันเมื่อคุณไม่ได้มีอาหารเพียงพอหรือคุณเป็นเพียงได้รับเก่าที่มีเวลา

Many pupils say they are not getting enough sleep and that it is engaging with the internet particularly at night that is leaving them feeling“wired and tired” at school next day.
นักเรียนหลายคนกล่าวว่าพวกเขาไม่ได้นอนหลับเพียงพอและมีส่วนร่วมกับอินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืนซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกเหนื่อย" และเหน็ดเหนื่อยที่โรงเรียนในวันรุ่งขึ้น

If you find yourself struggling to get enough sleep, it is important to get to the reason for it. Otherwise, you won't give your brain and body enough time to rest.
หากคุณพบว่าตัวเองดิ้นรนเพื่อให้ได้นอนหลับเพียงพอ, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับเหตุผลมันมิฉะนั้น, คุณจะไม่ให้สมองและร่างกายของคุณมีเวลาพอที่จะพักผ่อน

For a person who does not get enough sleep, a more loosened psyche, in society, he is more tolerant of the influence of negative, easily losing control of himself and the situation;
สำหรับคนที่ไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอจิตใจที่คลายตัวมากขึ้นในสังคมเขามีความอดทนต่ออิทธิพลของความรู้สึกในทางลบและควบคุมตนเองและสถานการณ์ได้ง่ายขึ้น

How does David Beckham find the energy to run a global business, travel extensively and yet still be there for his family? With enough sleep of course. We caught him in-between his hectic schedule to talk all about sleeping..
เดวิดแฮมเอาเรี่ยวแรงจากไหนมาบริหารธุรกิจระดับโลกท่องเที่ยวอย่างหนักแล้วยังมีเวลาให้แก่ครอบครัวด้วย? ก็เพราะการนอนหลับอย่างเพียงพอนั่นเองถึงแม้เดวิดแฮมจะมีตารางกิจกรรมแน่นเอี้ยดแต่เราก็ได้มีโอกาสพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องการนอน

This is unfortunate, and difficult to avoid. This effect can be reduced by getting enough sleep, exercising, etc. and also by taking effective supplements to maintain energy levels. Maintaining proper nutrient intake is also very important in old age.
ในขณะที่เราได้รับเก่าของเราระดับพลังงานธรรมชาติลดลงนี้จะโชคร้ายและยากที่จะหลีกเลี่ยงผลกระทบนี้จะลดลงโดยได้รับการนอนหลับเพียงพอ, การออกกำลังกายฯลฯการรักษาปริมาณสารอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมากในวัยชรา

Before taking this important step of taking a supplement to build up some more muscles, it's crucial to evaluate your lifestyle first: whether you exercise regularly(at least twice a week), have right eating habits, get enough sleep, cut back on stress. Without these conditions don't expect supplements to make wonders for you.
ก่อนนี้ขั้นตอนสำคัญของการเสริมสร้างกล้ามเนื้อบางมากมีการประเมินชีวิตของคุณก่อน: ออกว่าคุณกำลังเป็นประจำอย่างน้อยสองสัปดาห์, มีสิทธิกินนิสัยได้นอนหลับเพียงพอตัดกลับมากับความเครียดโดยไม่มีเงื่อนไขเหล่านี้ไม่ได้เสริมทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับคุณ

You know that warm glow you get from helping an old person cross the road, or donating to a crowd-funding page? There's science at work there, and the benefits are myriad. Doing good for others can do good for your own wellbeing- every bit as much as working out, eating right, getting enough sleep and not spending four hours a day on Instagram.
คุณเคยรับรู้ถึงพลังความอบอุ่นที่คุณได้รับจากการช่วยเหลือผู้สูงอายุข้ามถนนหรือการบริจาคให้กับเว็บไซต์ระดมทุนความช่วยเหลือหรือไม่? เหตุการณ์เหล่านี้มีหลักทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถอธิบายได้และประโยชน์ที่เกิดขึ้นจากการกระทำเหล่านั้นมีค่ามหาศาลการทำดีเพื่อผู้อื่นช่วยส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณเองได้-เช่นเดียวกับการออกกำลังกายการกินอาหารที่ดีการนอนหลับเพียงพอและการไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันบนInstagram

Ensure enough sleep.
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

Taking an enough sleep.
นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

Get enough sleep and rest.
ได้รับการนอนหลับและพักผ่อนเพียงพอ

Do not get enough sleep.
นอนหลับได้ไม่ดีพักผ่อนไม่เพียงพอ

Ensure you're getting enough sleep.
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

Didn't get enough sleep?
นอนไม่พอรึไง?

Try to get enough sleep every day.
พยายามนอนหลับให้เพียงพอทุกวัน

You didn't get enough sleep.
นอนไม่พอละสิ

I get enough sleep only on weekends.
ฉันนอนหลับได้ดีพอในช่วงสุดสัปดาห์เท่านั้น

No, I never get enough sleep.
ไม่ฉันไม่ได้นอนตลอดเวลา