HAMSTRING MUSCLES in Indonesian translation

• otot hamstring
• otot-otot hamstring

Examples of using Hamstring muscles in English and their translations into Indonesian

developing the hamstring muscles to boost the knee's strength and flexibility.
membangun otot hamstring untuk meningkatkan kekuatan lutut dan fleksibilitas.

If we look at it from an anatomical standpoint we realize the hamstring muscles and the illiopsoas muscles are shortened from the many hours of sitting
Jika kita melihat dari sudut pandang anatomi, otot hamstring dan otot illiopsoas secara proses diperpendek dari berjam-jam duduk di kantor

A physical therapist can teach your child exercises to stretch the thigh's quadriceps and hamstring muscles, which may help reduce the tension on the spot where the kneecap's tendon attaches to the shinbone.
Seorang ahli terapi fisik dapat mengajarkan latihan anak Anda untuk meregangkan paha paha dan otot hamstring, yang dapat membantu mengurangi ketegangan di tempat di mana tendon tempurung lutut ini menempel pada tulang kering.

which straighten the legs, and the hamstring muscles(located on the back of the thighs),
meluruskan kaki, dan otot-otot hamstring( terletak di belakang paha),

saying that knee-extension torque has been associated with success in the game and that strong hamstring muscles in relation to quadriceps are crucial to knee injury prevention.
mengatakan bahwa perpanjangan torsi lutut telah dikaitkan dengan sukses dalam permainan dan otot hamstring yang kuat dalam kaitannya dengan paha depan adalah penting untuk pencegahan cedera lutut.

enhance flexibility in the hip and hamstring muscles and tendons at the back of the thigh.
meningkatkan fleksibilitas di pinggul, otot-otot hamstring, dan tendon di bagian belakang paha.

which straighten the legs, and the hamstring muscles(located on the back of the thighs),
meluruskan kaki, dan otot-otot hamstring( terletak di belakang paha),

as he has found that the knee-extension torque has been associated with success in the game and that strong hamstring muscles in relation to quadriceps are crucial to knee injury prevention.
setuju, mengatakan bahwa perpanjangan torsi lutut telah dikaitkan dengan sukses dalam permainan dan otot hamstring yang kuat dalam kaitannya dengan paha depan adalah penting untuk pencegahan cedera lutut.

When a hamstring muscle is pulled or strained, the muscle fibers get stretched suddenly.
Ketika otot hamstring ditarik, serat otot tiba-tiba meregang.

The hamstring muscle group helps you extend your leg straight back
Kelompok otot hamstring membantu Anda menjulurkan kaki lurus ke belakang

When a hamstring muscle is pulled, the muscle fibers are abruptly stretched.
Ketika otot hamstring ditarik, serat otot tiba-tiba meregang.

Only a slight loss of hamstring muscle strength and easily return to normal.
Otot hamstring hanya kehilangan sedikit kekuatannya dan mudah kembali normal.

Rarely, surgery may be needed to repair a hamstring muscle or tendon.
Jarang, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki otot hamstring atau tendon.

The hamstring muscle fibers gradually become tendon fibers near the knee to attach to bone.
Serabut otot hamstring secara bertahap menjadi serabut tendon dekat lutut untuk menempel pada tulang.

These exercises isolate either the quadriceps muscle group or the hamstring muscle group and places unwanted tension at the hip.
Latihan-latihan ini mengisolasi kelompok otot quadriceps atau kelompok otot hamstring dan menempatkan ketegangan yang tidak diinginkan di pinggul.

A hamstring stretching routine should include applying pressure to lengthen the hamstring muscle for 30-45 seconds at a time twice daily.
Latihan peregangan rutin melibatkan penekanan untuk meregang otot hamstring selama 30 sampai 45 detik, satu sampai dua kali sehari.

A small portion of the hamstring muscle also spans across the hip joint
Sebagian kecil dari otot hamstring juga membentang di sendi panggul

A hamstring stretching routine should include applying pressure to lengthen the hamstring muscle for 30-45 seconds at a time, one to two times each day.
Latihan peregangan rutin melibatkan penekanan untuk meregang otot hamstring selama 30 sampai 45 detik, satu sampai dua kali sehari.

Hamstring stretching should include applying pressure to lengthen the hamstring muscle using a foam roller for 30 to 45 seconds at a time, one to two times each day.
Latihan peregangan rutin melibatkan penekanan untuk meregang otot hamstring selama 30 sampai 45 detik, satu sampai dua kali sehari.

Hamstring stretching should typically include applying even pressure to lengthen the hamstring muscle for 30 to 45 seconds at a time, once or twice each day.
Latihan peregangan rutin melibatkan penekanan untuk meregang otot hamstring selama 30 sampai 45 detik, satu sampai dua kali sehari.