THE HAMSTRING in Indonesian translation

• hamstring

Examples of using The hamstring in English and their translations into Indonesian

Sitting can also cause stiffness and tension in the hamstrings(muscles at the back of the thigh) and the hip flexor muscles,
Duduk juga dapat menyebabkan kekakuan dan ketegangan di paha belakang( otot-otot di bagian belakang paha)

Sitting can also cause stiffness and tension in the hamstrings(the muscles in the back of the thighs) and hip flexor muscles,
Duduk juga dapat menyebabkan kekakuan dan ketegangan di paha belakang( otot-otot di bagian belakang paha)

Together the hamstrings and the quadriceps help control the power
Bersama-sama paha belakang dan paha depan membantu mengontrol kekuatan

The following are kick ass poses for opens the hamstrings, the heart, strengthening the core muscles,
Berikut ini adalah kick ass pose untuk membuka paha belakang, jantung, memperkuat otot inti,

The hamstrings are a collection of three muscles located in the back of the thigh that are responsible for bending,
Paha belakang adalah kumpulan dari tiga otot yang terletak di belakang paha yang bertanggung jawab

For the hamstrings, research suggests that 15 seconds may be sufficient,
Untuk paha belakang, penelitian menunjukkan bahwa 15 detik mungkin cukup, tetapi belum diketahui apakah

The biggest culprit in lower back issues is the hamstrings so you want to stretch the hamstrings to lessen the stress on the lower back,” says Cooney.
Penyebab terbesar dalam masalah punggung bawah adalah paha belakang sehingga Anda harus merenggangkan paha belakang untuk mengurangi stres pada punggung bawah, kata Cooney.

around the back by stretching the hamstrings, calves, and back.
sekitar punggung dengan meregangkan paha belakang, betis, dan punggung.

upward on the knee, since the hamstrings are too weak to exert a counterbalancing pull.
ke atas di lutut, karena paha belakang terlalu lemah untuk melakukan tarikan penyeimbang.

also exercises the hamstrings and glutes(buttocks).
juga latihan paha belakang dan glutes( bokong).

help stretch others like the hamstrings.
membantu meregangkan orang lain seperti hambatan.

can be particularly beneficial for them, as it stretches the hamstrings and hips where boys tend to be more tight.
dapat sangat bermanfaat bagi mereka, karena membentang paha belakang dan pinggul di mana anak laki-laki cenderung lebih ketat.

grind through some sit-ups or stretch the hamstrings.
menggiling melalui beberapa sit-up atau meregangkan paha belakang.

Over striding also puts the hamstrings in a vulnerable position at ground contact and forces them to
Over striding juga menempatkan hamstring pada posisi rawan saat kaki mendarat di tanah

Crab Espuma is presented with several other menus in one portion such as Parma Ham Grain Mustard Apple(made from the hamstrings pork with dried
Crab Espuma ini tersaji dengan beberapa menu lain dalam satu porsinya seperti Parma Ham Grain Mustard Apple( terbuat dari paha belakang babi yang dikeringkan

particularly those around the ankle,“are known to increase injury risk in other muscle groups,” such as those in the hamstrings or upper leg.
terutama di sekitar pergelangan kaki, diketahui meningkatkan risiko cedera pada kelompok otot lain, seperti di paha belakang atau kaki bagian atas.

Most of the time the hamstrings aren't really the problem, it is a lack of overall mobility from the hips that causes the hamstrings to tighten up in order to make up for the lack of stability.
Sebagian besar waktu paha belakang tidak benar-benar masalah, itu adalah kurangnya mobilitas keseluruhan dari pinggul yang menyebabkan paha belakang mengencangkan untuk menebus kurangnya stabilitas.

For example, a stretch intended primarily for the hamstrings may also make some demands upon the calves and buttocks(and even the lower back) but mostly, it stretches the hamstrings.
Sebagai contoh, sebuah peregangan terutama ditujukan untuk paha belakang juga dapat membuat beberapa tuntutan pada betis dan bokong( dan bahkan punggung bawah) tapi sebagian besar, itu membentang paha belakang.

it also will quickly overdevelop the quads, that can be getting a lot more work than their counterpart, the hamstrings.
juga akan dengan cepat mengembangkan paha depan, yang sudah mulai bekerja jauh lebih banyak daripada pasangan mereka, paha belakang.

which are already getting far more work than their counterpart, the hamstrings.
sudah mulai bekerja jauh lebih banyak daripada pasangan mereka, paha belakang.