EXPIREZ in English translation

• exhale
• breathe out

Examples of using Expirez in French and their translations into English

Faites défiler la ou les situations stressantes qui vous démangent et expirez par la bouche, en relâchant d'un seul coup les bras vers le sol.
Think of the stressful situation(or situations) that are eating at you and exhale through your mouth, releasing your arms towards the ground at once.

Cela signifie, bien sur, expirez par le nez et non par la bouche.
And by this we, of course, mean breathe out your nose and not your mouth.

Expirez à fond en vous pliant en avant,
Exhale fully as you bend forward from the waist,

Inspirez et expirez au compte de 4,
Inhale and exhale to the count of 4,

Ensuite, expirez lentement par la narine droite,
Then breathe out slowly through the right nostril,

Avec cette pratique vous inhalez et expirez aussi l'énergie du Om Namah Shivaya puisqu'elle imprègne également l'air.
With this practice you also inhale and exhale the energy of Om Namah Shivaya as it also pervades the air.

Comme elle est fermée lorsque vous expirez, vous expirerez par la bouche et le nez,
It is closed when you breathe out, so you will breathe out through your mouth

Un vous inspirez, deux, vous expirez, etc., jusqu à 10.
A you inhale, two, you exhale, etc., until 10.

Imaginez que chaque fois que vous expirez, votre tension s'échappe avec l'air chaud.
Imagine that each time you breathe out, your tension is being carried out with the warm air.

Les deux inspirez et expirez doivent être réguliers
Both inhale and exhale should be steady

vous serez prête… expirez et appuyez lentement sur la gâchette.
when you're ready, breathe out and slowly squeeze the trigger.

puis expirez doucement par la bouche,
then exhale gently through the mouth,

puis expirez et sentez l'air chaud qui ressort par vos narines.
then breathe out and notice the warm air coming out through your nostrils.

connectez votre souffle à chaque mouvement- inspirez pour vache Pose et expirez sur Cat Pose.
connect your breath to each movement- inhale for Cow Pose and exhale on Cat Pose.

psalmodier le mantra Om Namah Shivaya, et lorsque vous expirez, psalmodier à nouveau Om Namah Shivaya dans votre esprit.
chant Om Namah Shivaya, and when you breathe out again chant Om Namah Shivaya within your mind.

Si possible, retenez votre respiration à moins d'avoir reçu un avis contraire de votre médecin puis expirez lentement par la pièce buccale du nébuliseur ou par le masque.
If possible, hold your breath for 1-2 seconds unless directed otherwise by your physician and then slowly exhale through the nebulizer mouthpiece or mask.

Vous devriez sentir votre ventre se gonfl er quand vous inspirez et se dégonfl er quand vous expirez. C'est la respiration diaphragmatique.
You should feel your stomach expand as you breathe in and sink in as you breathe out. This is diaphragmatic breathing..

retenez votre respiration pendant 4 secondes et expirez par la bouche en 8 secondes.
hold your breath for 4 seconds, and exhale through the mouth for 8 seconds.

Aspirez profondément par le nez… Puis expirez par la bouche!
breathe in freely through the nose and breathe out through the mouth!

la vanne expirez, le diaphragme, la soupape porte joint et inhalation.
the valve exhale, the diaphragm, valve door seal and inhalation valve.