HAMSTRINGY in English translation

• hamstrings
• hamstring

Examples of using Hamstringy in Slovak and their translations into English

zadok a hamstringy.
glutes, and hamstrings.

ako deaktivovať hamstringy, a čo je najdôležitejšie- rozpaľujú pozadie.
how to deactivate the hamstrings and maybe most importantly fire up the glutes.

je gluteus maximus zadku a hamstringy zadných stehien,
such as the gluteus maximus of your butt and the hamstrings of your rear thighs,

Ak sa to urobí správne, ale tiež pomáha k otáčanie stehná a paže a tiež zapojiť hamstringy.
If it is done correctly, it can help to rotate the thighs as well as arms and engage the hamstrings.

Táto póza ťahá hamstringy, ktoré sú často znížená v dôsledku sedení pri stole celý deň,
This pose extend the hamstrings, which typically become shortened as a result of sitting at a desk all the time,

Táto pozícia vám naťahuje hamstringy a zmierňuje napätie v krížoch,
This pose stretches the hamstrings and releases the lower back,

môžete v procese uzatvárania zmlúv vaše hamstringy.
close to you as you can, contracting the hamstrings.

svaly stehna a dokonca zahŕňať hamstringy a kvadriceps.
even involve the hamstrings and quadriceps.

Tento pohyb sa zameriava hlavne na vaše štvorkolky, ale zároveň vyzývate aj na teľatá, hamstringy, gluteíny, abs a svaly hornej časti chrbta.
This move mainly targets your quads, but at the same time you're also challenging the calves, hamstrings, glutes, abs, and upper-back muscles.

zároveň sa tiahne hamstringy.
at the same time stretches the hamstrings.

Príliš jednoduché znamená, že môžete ostať v perfektnej forme, hamstringy nehoria, rebrá nikdy nevystupujú nahor
Too easy means you can stay in perfect form, the hamstrings never fire, the ribs never come up

kvadricepsy, hamstringy, gluteus atď.) by mohli byť trénované samostatne s výberom cvikov ako výpony,
quadriceps, hamstrings, gluteals etc.) could be trained separately with exercise choices such as toe raises,

často sme predpísali aj šesť tréningov na hamstringy za týždeň aby sa lifter dostal na požadovanú úroveň.
many times we have prescribed up to six hamstring training sessions a week to bring them up to where they should be.

lýtka, hamstringy, kvadricepsy a bedrové svaly všetky pracujú spolu-
calves, hamstrings, quads, and hip muscles all working together- you know,

rovnako ako hamstringy, a tiež roztaviť kalórií neuveriteľne rýchlo.
glutes, and hamstrings, and burn calories incredibly quickly.

zároveň napínate hamstringy, oblúky nôh a prsty na nohách.
it also stretches your toes, the arches of your feet, and your hamstrings.

zasahuje do schopnosti dostať priľahlé kĺby cez kompletný rozsah pohybu(napríklad veľké hamstringy obmedzujú schopnosť plne ohýbať kolená).
take the adjacent joints through their complete range of motion(for example, large hamstrings limit the ability to fully bend the knees).

Ale na to, aby ste mohli bežať ďalej a rýchlejšie, je rovnako dôležité posilniť vaše hamstringy, tvrdí nová štúdia zverejnená v časopise Journal of Strength and Conditioning Research.
But to run farther and faster, it's just as important to strengthen your hamstrings, according to a new study published in the Journal of Strength and Conditioning Research.

boky, hamstringy a chrbát.
hips, hamstrings and back.

štvorkolky, hamstringy a bicepsy, ktoré bude mať hlavný nápor práce v najčastejších sexuálnych aktivitách.
to strengthen your glutes, quads, hamstrings and biceps, which will take the brunt of the exertion during most bedroom workouts.