Examples of using Folate in Vietnamese and their translations into English
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Chỉ cần một ounce( 28 gram) mầm lúa mì cung cấp 78,7 mcg folate, tương đương với khoảng 20% nhu cầu folate hàng ngày của bạn( 31).
Malanga cũng cung cấp cho bạn folate và riboflavin, và khoai tây có chứa niacin và vitamin B- 6.
Ngoài folate, một khẩu phần gan bò có thể đáp ứng
Thiếu folate, đôi khi được gọi là thiếu hụt vitamin B- 9, cũng có thể gây thiếu máu macrocytic.
Dâu tây cũng rất giàu folate, một chất dinh dưỡng mà khi được tiêu thụ với vitamin B đã được chứng minh là ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức và chứng mất trí.
Bạn cũng sẽ thấy rằng loại thực phẩm này chứa nhiều folate, vitamin K,
Thiếu Folate là dấu hiệu của việc lạm dụng rượu trong khi thiếu Vitamin B12 trong máu là dấu hiệu của thiếu máu ác tính.
Ngoài folate tự nhiên có trong thực phẩm,
Dạng hoạt động của vitamin B9 là folate, nó còn được biết đến như axit levomefolic hay 5- methyltetrahydrofolate( 5- MTHF).
Hạt sấy chứa gần gấp đôi folate mà đậu đóng hộp có chứa,
Chúng ta đã biết từ lâu rằng thiếu hụt folate ở bà bầu gây hại cho sự phát triển của thai nhi.
Không có đủ folate trong chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn và thậm chí dẫn đến trầm cảm.
Thêm vào đó, folate và chất xơ trong rau chân vịt
Đây là dạng folate có hoạt tính sinh học và một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giảm thiểu một số rủi ro liên quan đến lượng axit folic cao.
Một phần Folate được tìm thấy trong tỏi tây hiện diện ở dạng hoạt tính sinh học của 5- methyltetrahydrofolate( 5- MTHF).
Trứng đóng góp 10- 20% folate và 20- 30% vitamin A,
Các vitamin khác bao gồm vitamin A, folate, vitamin E( alpha- tocopherol) và vitamin K( phylloquinone) cũng có trong một lượng rất tốt.
May mắn thay, folate( hoặc folacin) có trong ngò tây giúp chuyển đổi homocysteine thành các phân tử vô hại- làm giảm nguy cơ các vấn đề về mạch vành.
O Thực phẩm có folate( vitamin B9): Folate làm giảm phản ứng dị ứng và phản ứng viêm.
Ví dụ, nếu bạn thiếu folate và vitamin B12,