SQUATS - vertaling in Spaans

• sentadillas
• squats
• sentadilla
• flexiones

Voorbeelden van het gebruik van Squats in het Nederlands en hun vertalingen in het Spaans

waar verschillende soorten squats worden gebruikt.
de piernas para mujeres, donde se usan diferentes géneros de sentadillas.

Beide oefeningen hadden een testosteron verhogend effect, maar bij de jump squats was dit effect twee keer zo groot.
Ambos ejercicios tenían un efecto cada vez mayor en la testosterona, pero en las sentadillas con salto el efecto fue dos veces mayor.

in de laatste serie squats wanneer we maximale kracht gebruiken.
en las últimas series de sentadillas cuando trabajamos fuerza máxima.

rondes van drie pull-ups, vijf opdrukoefeningen en zeven squats, zo vaak mogelijk in vijf minuten gedaan.
cinco flexiones y siete sentadillas, realizadas tantas veces como sea posible en cinco minutos.

veiliger kunt zakken dan met standaard squats.
de manera más segura con la sentadilla frontal que con las sentadillas estándar.

Sterke benen zijn cruciaal om mobiel te blijven naarmate je ouder wordt, en squats zijn fenomenaal voor het vergroten van de beensterkte.
Las piernas fuertes son cruciales para permanecer móvil a medida que envejece, y las sentadillas son fenomenales para aumentar la fuerza de las piernas.

alleen de workout of het aantal squats, pull-ups of kilometers.
más allá del entrenamiento: número de sentadillas, dominadas, o kilómetros corridos.

Naarmate je je techniek perfectioneert, kun je andere soorten squats toevoegen of zelfs gewichten gebruiken.
A medida que perfecciones tu técnica puedes incorporar otros tipos de sentadillas o bien, trabajarlas con peso.

in de laatste serie squats wanneer we maximale kracht gebruiken.
en las últimas series de sentadillas cuando trabajamos fuerza máxima.

Waarom: diepe squats, wanneer het bekken onder de knieën zakt,
Por qué: las sentadillas profundas, cuando la pelvis cae por debajo de las rodillas,

De squats zijn aan het eind geplaatst,
Las sentadillas se colocan al final,

Als tijdens een bench press of squats je draait bijna het hele lichaam,
Si durante un press de banca o sentadilla estás corriendo casi todo el cuerpo,

crunches, squats, skipping op de plek
abdominales, sentadillas, saltos en el acto,

een reeks oefeningen met neigingen, squats en rotatiebewegingen van het bekken- al deze motorische belastingen kunnen het begin van baarmoedercontracties
una serie de ejercicios con inclinaciones, sentadillas y movimientos de rotación de la pelvis: todas estas cargas motoras pueden causar la

Daarnaast kan een eerste zware oefening tot falen(bijvoorbeeld squats of deadlifts) het zenuwstelsel dusdanig vermoeien
Además, un primer ejercicio extenuante de fracaso(por ejemplo, sentadillas o peso muerto) puede ajustar el

Squats, lunges of fietsen zijn enkele van de oefeningen die je kunt doen om het onderlichaam van ons lichaam te versterken,
Las sentadillas, las estocadas o el pedaleo son algunos de los ejercicios que podemos realizar para fortalecer el tren inferior de nuestro cuerpo,

het doen van een reeks squats met een gewicht van 250 kg op hun schouders,
hacer una serie de sentadillas con un peso de 250 kg en los hombros

Gebruik met bankdrukken, squats en deadlifts na 2 of 3 opwarmsets een rechte stang
Con press de banca, sentadillas y peso muerto, después de 2

Door de bedrijf in plaats van shirt in ondeugende oneerlijke win-v, squats gewelddadig doen schrikken in alle reductase
Debido a la compañía en lugar de camisa en traviesa deshonesta win-v, las sentadillas violentamente asustan en todas las reductasa

snelle stappatronen, multidirectionele uitval en squats die concentrische en gecontroleerde excentrische bewegingspatronen met lage snelheden bevatten.
estocadas multidireccionales y sentadillas que incorporan patrones de movimiento excéntrico concéntricos y controlados a baja velocidad de alta velocidad.