Setelah mengumpulkan data penelitan yang lengkap selama 1.165 hari, mereka menemukan waktu tidur rata-rata di kelompok ini adalah sekitar 6,5 jam sehari.
如果该年龄组的平均睡眠时间是10小时,这相当于每隔一分钟就有某种智能手机活动。
Jika waktu tidur rata-rata untuk kelompok usia ini diambil 10 jam, ini setara dengan beberapa jenis kegiatan Smartphone setiap menit lainnya.
我们大多数人通过塑造我们的睡眠时间表来适应学校和工作场….
Sebagian besar dari kita menyesuaikan diri dengan aktivitas dengan membentuk jadwal tidur kita untuk cocok dengan jadwal sekolah dan jadwal waktu kerja.
如果这个年龄组的平均睡眠时间是10小时,那么等同于每隔一分钟他们就要碰智能手机。
Jika waktu tidur rata-rata untuk kelompok usia ini diambil 10 jam, ini setara dengan beberapa jenis kegiatan Smartphone setiap menit lainnya.
当床被摇动时,N1阶段只需要大约30%的睡眠时间。
Ketika tempat tidur diayunkan, tahap N1 hanya memakan waktu sekitar 30 persen dari waktu tidur.
另一方面,我们身体状况的恶化常常与过长的睡眠时间有关。
Di sisi lain, memburuknya status kesehatan kita seringkali disertai perpanjangan waktu tidur kita.".
在进一步的实验中,研究人员剥夺了果蝇96%的睡眠时间。
Pada percobaan lanjutan, para peneliti mencegah 96 persen lalat untuk tidur di waktunya.
每天早上同一时刻醒来,这样身体会慢慢适应你的睡眠时间。
Bangunlah pada jam yang sama setiap pagi agar tubuh Anda terbiasa dengan jadwal tidur.
在进一步的实验中,研究人员剥夺了这些果蝇96%的睡眠时间。
Pada percobaan lanjutan, para peneliti mencegah 96 persen lalat untuk tidur di waktunya.
Anda harus menjaga jadwal kerja yang baik, Anda harus memastikan waktu tidur yang cukup setiap hari, yang terbaik adalah memastikan delapan jam tidur, tidur sangat penting untuk kesehatan otak, dan Anda harus selalu memastikan kualitas tidur yang baik.
Durasi tidur yang dilaporkan sendiri mungkin merupakan alat klinis yang berguna untuk membantu memprediksi orang yang berisiko mengalami demensia klinis dalam waktu 10 tahun.
Sebanyak 86 persen dari mereka yg menerima saran tidur meningkatkan waktu yg dihabiskan di tempat tidur dan setengahnya meningkatkan durasi tidur mereka( berkisar antara 52 menit sampai hampir 90 menit).
Menurut laporan mingguan CDC tentang Morbiditas dan Mortalitas, studi tersebut termasuk jenis laporan yang pertama kali mendokumentasikan perkiraan laporan sendiri tentang durasi tidur yang tergolong sehat di keseluruhan 50 negara bagian dan District Columbia.
Deteksi otomatis fungsi tidur solder besi status pekerjaan mereka tidak digunakan dalam keadaan diam, tiba untuk mengatur waktu tidur, suhu besi secara otomatis menurunkan suhu 150 C masuk ke dalam keadaan tidur, secara efektif dapat mencegah oksidasi kepala besi dan memperpanjang masa ujung besi, penghematan energi dan perlindungan lingkungan.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt