MODERATE EXERCISE in Greek translation

• μέτρια άσκηση
• ήπια άσκηση
• μέτρια προπόνηση
• μετριοπαθής άσκηση
• μέτριας άσκησης
• άσκηση μέτριας
• άσκησης μέτριας
• μετρημένη άσκηση

Examples of using Moderate exercise in English and their translations into Greek

In contrast, continuous moderate exercise, performed at 70 percent of maximum heart rate,
Η συνεχής μετριοπαθής άσκηση φτάνοντας στο 70% του μέγιστου καρδιακού παλμού,

Even moderate exercise can ease your pain
Ακόμη και η μέτρια άσκηση μπορεί να διευκολύνει τον πόνο σας

Nonetheless, there have actually been studies that have shown Anavar to substantially lower visceral fat in the tummy location with merely moderate exercise.
Παρ‘όλα αυτά, υπήρξαν μελέτες που έχουν πράγματι αποκάλυψε Anavar για να μειωθεί σημαντικά το φυσικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς με απλά μέτρια προπόνηση.

For a healthy person, moderate exercise might be walking at a pace of 4 to 6 km per hour.
Για ένα υγιές άτομο, η ήπια άσκηση μπορεί να είναι το περπάτημα με ρυθμό 4-6 χλμ./ώρα.

The researchers found that moderate exercise, such as walking,
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η μετριοπαθής άσκηση, όπως το περπάτημα,

And, secondly, the diet should be combined with moderate exercise, if after birth more than 6 weeks have passed.
Και, δεύτερον, η δίαιτα θα πρέπει να συνδυάζεται με μέτρια άσκηση, εάν μετά τη γέννηση έχουν περάσει περισσότερες από 6 εβδομάδες.

However, there have actually been studies that have actually revealed Anavar to significantly reduce natural fat in the tummy area with merely moderate exercise.
Ωστόσο, υπάρχουν πράγματι μελέτες που έχουν πράγματι αποκάλυψε Anavar να μειώσει σημαντικά το σπλαχνικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς με μόνο μέτρια προπόνηση.

An expert suggests getting 150 minutes of moderate exercise per week or taking 10,000 steps per day.
Ειδικοί υποδεικνύουν να κάνετε 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα ή 10 βήματα την ημέρα.

Other studies indicate that moderate exercise has additional benefits like strengthened immune function
Άλλες μελέτες δείχνουν πως η ήπια άσκηση παρέχει πρόσθετα οφέλη, όπως ενισχυμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

These recommendations are perfect for women who perform moderate exercise at least 3 times a week for 30 minutes.
Αυτές οι συστάσεις είναι ιδανικό για τις γυναίκες που εκτελούν μέτρια άσκηση τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά.

Nevertheless, there have been research studies that have revealed Anavar to dramatically lower visceral fat in the tummy area with simply moderate exercise.
Παρ‘όλα αυτά, υπήρξαν μελέτες που έχουν πράγματι αποκάλυψε Anavar για να μειωθεί σημαντικά το φυσικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς με απλά μέτρια προπόνηση.

It's important to remember that regular, moderate exercise is recommended for people with heart failure as this helps reduce the workload on the heart.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η τακτική άσκηση μέτριας έντασης συνιστάται για τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς βοηθάει να περιοριστεί ο φόρτος εργασίας που ασκείται στην καρδιά.

as long as they add up to about 2.5 hours of moderate exercise per week.
αρκεί να προσθέσετε έως και 2, 5 ώρες μέτριας άσκησης την εβδομάδα.

According to a study published in Clinical Neurophysiology, 20 minutes of moderate exercise immediately increases attention
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Clinical Neurophysiology, η ήπια άσκηση για 20 λεπτά αυξάνει την προσοχή

However, there have been research studies that have shown Anavar to significantly lower natural fat in the stomach location with just moderate exercise.
Ωστόσο, υπάρχουν πράγματι μελέτες που έχουν πράγματι αποκάλυψε Anavar να μειώσει σημαντικά το σπλαχνικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς με μόνο μέτρια προπόνηση.

better food intake, and some moderate exercise.
την καλύτερη πρόσληψη τροφής, και κάποια μέτρια άσκηση.

Changing diet and adding moderate exercise(such as walking)
Οι αλλαγές στη διατροφή και η υιοθέτηση σωματικής άσκησης μέτριας έντασης(όπως το περπάτημα)

A study on people with pre-diabetes showed that moderate exercise raised insulin sensitivity by 51 percent,
Μια μελέτη σε άτομα με πρόδιαβήτη έδειξε ότι η άσκηση μέτριας έντασης αύξησε την ευαισθησία στην ινσουλίνη κατά 51%

Liz explained:“It is recommended that a pregnant woman does 30 minutes of moderate exercise most days of the week.
Η Liz εξηγεί:«Συνιστάται για την έγκυο να κάνει 30 λεπτά μέτριας άσκησης τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.

For a healthy person, moderate exercise might be walking at a pace of 4 to 6 km per hour.
Για ένα υγιές άτομο, η ήπια άσκηση μπορεί να είναι το περπάτημα με ρυθμό 4 έως 6 χλμ. την ώρα.