Examples of using Each exercise in English and their translations into Hindi
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Colloquial
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Ecclesiastic
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Ecclesiastic
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Computer
This enables you to work your hardest on each exercise for the entire 30 seconds, but still be able to go several rounds.
इससे आपको पूरे 30 सेकंड के लिए प्रत्येक अभ्यास पर अपना सबसे कठिन काम करने में मदद मिलती है, लेकिन फिर भी कई राउंड जाने में सक्षम हो।Do 8-10 strength-training exercises, 8-12 repetitions of each exercise, twice/week.
They are to all be performed rapid succession, allowing 30 seconds for each exercise.
वे सभी तेजी से उत्तराधिकार के लिए प्रदर्शन कर रहे हैं, प्रत्येक अभ्यास के लिए 30 सेकंड की अनुमति देते हैं।Perform eight to 10 strength-training exercises with eight to 12 repetitions of each exercise at least twice a week.
आठ से 10 शक्ति-प्रशिक्षण अभ्यास, प्रत्येक व्यायाम की आठ से 12 पुनरावृत्ति, सप्ताह में दो बार करें।Stokes recommends doing a plyometric move after each exercise to use the same muscle in a more dynamic fashion.
स्टोक्स एक ही गतिशील फैशन में एक ही मांसपेशी का उपयोग करने के लिए प्रत्येक अभ्यास के बाद एक प्लाईमेट्रिक चाल करने की सिफारिश करता है।Rest at least 30 seconds and no more than 90 seconds between sets of each exercise; and 1 to 2 minutes between each exercise.
कम से कम आराम 30 सेकंड और अधिक से अधिक नहीं 90 प्रत्येक व्यायाम के सेट के बीच सेकंड्स, और 1 करने के लिए 2 प्रत्येक व्यायाम के बीच मिनट।Simply choose a dumbbell complex and do each exercise within the complex for 30 seconds.
बस एक डंबेल कॉम्प्लेक्स चुनें और परिसर के भीतर प्रत्येक अभ्यास 30 सेकंड के लिए करें।They typically do 3 to 4 sets of 8 to 12 reps of each exercise, which means 9 to 12 sets per muscle group per workout.
वे आम तौर पर प्रत्येक व्यायाम के 8 से 12 प्रतिनिधि These hands-on exercises are designed to outline step-by-step instructions to make each exercise easy to follow.
इन हाथों Crews said he typically opts for four sets of each exercise, working with as much weight as he can handle without failure.
क्रूज़ ने कहा कि वह आमतौर पर प्रत्येक अभ्यास के चार सेटों While strength training at home, it's important to ensure you're maintaining good posture and performing each exercise correctly.
घर पर प्रशिक्षण Tip: Gunning says when performing each exercise, put your mind into the muscle(s) you're working and complete a full
युक्ति: गनिंग का कहना है कि प्रत्येक अभ्यास करने पर, अपना मन उस मांसपेशियों में रखें जो आप काम कर रहे हैंEach exercise and tricky problem has some hints
प्रत्येक अभ्यास और मुश्किल समस्या में कुछ संकेत हैंThe unique combination of each exercise and workout routine causes your cellulite to disappear almost effortlessly and when you SEE a smoother,
प्रत्येक व्यायाम और कसरत दिनचर्या का अनूठा संयोजन आपके सेल्युलाईट को लगभग आसानी से गायब करने का कारण बनता हैneeded to be relieved from restrictions such as goals for each exercise session, whereas session specific goals did motivate the mentally tough exercisers to workout.
लंबे शब्दों के लक्ष्यों को पसंद करते हैं, को प्रत्येक व्यायाम सत्र के लिए लक्ष्य जैसे प्रतिबंधों से मुक्त होने की आवश्यकता होती है, जबकि सत्र विशिष्ट लक्ष्यों ने कसरत के लिए मानसिक रूप से कठिन अभ्यास करने वालों को प्रेरित किया।Your second goal is to get a little stronger in each exercise, but you don't want to work with a heavier weight at the expense of completing all the reps.
आपका दूसरा लक्ष्य प्रत्येक अभ्यास में थोड़ा मजबूत होना है, लेकिन आप सभी प्रतिनिधि को पूरा करने के खर्च पर भारी वजन के साथ काम नहीं करना चाहते हैं।weight for arm exercises) and do 8-12 repetitions of each exercise.
हाथ अभ्यास के लिए वजन) और प्रत्येक व्यायाम के 8-12 दोहराव करें।They also recommend at least 1 set of each exercise to fatigue although you will find that most people perform about 2-3 sets of each exercise.
विशेषज्ञ के अनुसार थकान के लिए i.e. if you complete the whole routine, from 15 down to 1, it will make 120 repetitions of each exercise which makes 240 repetitions.
यदि आप पूरे दिनचर्या को पूरा करते हैं- 15 से1 तक- आप प्रत्येक अभ्यास के 120 पुनरावृत्ति करेंगे।weight for arm exercises) and do 8-12 repetitions of each exercise.
हाथ अभ्यास के लिए वजन) और प्रत्येक व्यायाम के 8-12 दोहराव करें।
