Examples of using Restful sleep in English and their translations into Vietnamese
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
which may aid restful sleep.
More restful sleep(7 to 8 hours is best)
Một giấc ngủ yên tĩnh( 7- 8 giờ là tốt nhất)Although we feel exhausted by the burdens we bear, restful sleep seems as far away as next year's vacation.
Mặc dù kiệt sức bởi những gánh nặng, giấc ngủ yên bình vẫn xa xăm như kỳ nghỉ năm sau.You can also place them in a bedroom to provide a sense of tranquility and restful sleep.
effective herbs that can help get you some restful sleep.
hiệu quả có thể giúp bạn ngủ yên giấc.increasing testosterone production and recovering faster with more restful sleep.
phục hồi nhanh hơn với nhiều restful sleep.Exercise-especially aerobic activity-releases chemicals in your body that promote more restful sleep.
Tập thể dục- đặc biệt là các hoạt động hiếu khí- giải phóng các hóa chất trong cơ thể giúp ngủ ngon hơn.Nearly two-thirds of patients also reported restful sleep at night and less hunger at bedtime-similar to what was reported in other TRE studies on relatively healthier cohorts.
Gần hai phần ba bệnh nhân cũng báo cáo giấc ngủ ngon vào ban đêm và ít đói hơn khi đi Surprisingly, spending less time in bed- a technique known as sleep restriction- promotes more restful sleep and restores the role of the bedroom as a peaceful place to rest instead of a room of torment.
Đáng ngạc nhiên, dành ít thời gian trên giường- một kỹ thuật được gọi là hạn chế Nearly two-thirds of patients also reported restful sleep at night and less hunger at bedtime- similar to what was reported in other TRE studies on relatively healthier cohorts.
Gần hai phần ba bệnh nhân cũng báo cáo giấc ngủ ngon vào ban đêm và ít đói hơn khi đi Many people struggle to find restful sleep because of tension and discomfort; a massage can
Nhiều người đấu tranh để tìm giấc ngủ yên tĩnh vì căng thẳngdecline in later years, but good mental health and restful sleep are certainly important goals.
sức khỏe tinh thần tốt và giấc ngủ ngon là những mục tiêu quan trọng.One can then end the day with a 10- or 15-minute meditation session in order to help stop one's mind from wandering as well as relaxing into a restful sleep.
Sau đó bạn có thể ♚ kết thúc một ngày của bạn với một buổi thiền định 10- 20 phút để giúp ngăn ♙ ♥ chặn tâm trí bạn không lang thang và ♝ ♥ đi vào trạng thái thư giãn để có một giấc ngủ sâu.At our most animal level, we humans have a so-called“circadian rhythm”- to get a restful sleep, we need to go to sleep at the same time every night.
Ở cấp độ động vật nhất của chúng ta, con người chúng ta có cái gọi là" nhịp sinh học"- để có một giấc ngủ ngon, chúng ta cần phải đi In addition, if you have a baby at home, you can close such partitions to provide him a restful sleep, without waking him with extraneous sounds.
Ngoài ra, nếu bạn có em bé ở nhà, bạn có thể đóng các phân vùng như vậy để cung cấp cho anh ấy một giấc ngủ yên tĩnh, mà không đánh thức anh ấy bằng những âm thanh lạ.You can then end your day with a 10- or 15-minute meditation session to help stop your mind from wandering and relax into a restful sleep.
Sau đó bạn có thể ♚ kết thúc một ngày của bạn với một buổi thiền định 10- 20 phút để giúp ngăn ♙ ♥ chặn tâm trí bạn không lang thang và ♝ ♥ đi vào trạng thái thư giãn để có một giấc ngủ sâu.here are other tips that you can use to achieve restful sleep, naturally.
bạn có thể sử dụng để có được giấc ngủ ngon tự nhiên.medications, can restore restful sleep for many people.
có thể khôi phục giấc ngủ yên tĩnh cho nhiều người.decline in old age, but good mental health and restful sleep are certainly important goals.
sức khỏe tinh thần tốt và giấc ngủ ngon là những mục tiêu quan trọng.close the window, shades, and drapes to ensure restful sleep without the disruptive forces of energy flow, light, and noise.
màn cửa để đảm bảo giấc ngủ yên tĩnh mà không có các lực gây rối của dòng năng lượng, ánh sáng và tiếng ồn.
