REP in English translation

• rep
• reps

Examples of using Rep in Vietnamese and their translations into English

Đối với tôi, đây sẽ là những cuộc buổi sạc điện lại cho hệ thống thần kinh hoặc là những buổi tập hình thể volume thấp/ cô lập với mức tạ nhẹ hơn và số rep nhiều hơn.
For me, these will either be neural charge sessions or low-volume bodybuilding/isolation sessions of lower weight and higher reps.

3 set cho mỗi bài tập ngay khi sử dụng số rep thấp.
3 sets per exercise even when using low reps.

cách ngưỡng thất bại 1- 2 rep, nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi
sleeping enough, and staying one or two reps shy of failure, but still feeling beat up

Thay vào đó, họ sử dụng các công thức để dự đoán 1RM dựa trên số rep mà họ có thể thực hiện với mức tạ nhẹ hơn.
Instead, they use equations to predict their one-rep max based on how many reps they can get with a lighter weight.

Bắt đầu set với mức tạ mà bạn có thể thực hiện được 6 rep.
First get a set of dumbbells with which you can just make 6 reps.

trong tuần tiếp theo, 3 đến 5 rep trong tuần thứ 3.
to 6-8 reps in week 2 and to 3-5 reps in week 3.

Delts( cơ vai) theo tổng thể sẽ phản ứng tốt hơn với số rep cao, mặc dù phần phía trước( vai trước) có thể sẽ phản ứng tốt với số rep thấp hơn.
Delts generally respond better to high reps, though the front portion can respond well to lower reps.

Còn nếu bạn có thể thực hiện được nhiều hơn 6 rep thì mức tạ đó quá nhẹ.
If you can complete more than 6 reps, the weight is too light.

Bạn có thể giảm hoặc tăng số lượng set hoặc rep, hoặc đơn giản là thay đổi thứ tự bạn thực hiện các thói quen của mình.
Also you can increase or decrease the number of reps or sets, or simply change the order in which you normally do your exercise.

Bạn có thể giảm hoặc tăng số lượng set hoặc rep, hoặc đơn giản là thay đổi thứ tự bạn thực hiện các thói quen của mình.
You can increase or decrease the number of reps or sets, or simply change the order in which you normally do your routines.

Bí quyết của BODYPUMP là Hiệu ứng Rep- một bước đột phá trong rèn luyện sức đề kháng giúp tạo ra cơ bắp thon dài và săn chắc, vóc dáng săn chắc.
The secret to BODYPUMP is The Rep Effect- a breakthrough in resistance training that helps create long, lean muscles and a toned, strong physique.

Tôi thích làm việc trong phạm vi 10 đến 12 rep trên các bộ có trọng số/ sức đề kháng cao.
I like to work in the 10 to 12 rep range on my weighted/high-resistance sets.

bất chấp số rep trong một set mà bạn đang sử dụng.
4 sets per exercise most of the time, regardless of the number of reps per set you're using.

Chắc chắn, có rất nhiều ví dụ trong việc tập luyện mà sử dụng một số lượng các set cùng với một số lượng rep thấp.
Sure, there are plenty of examples of training that uses a high number of sets for a low number of reps.

Đàn ông mới tập cử tạ nên nhấn mạnh phạm vi 4 đến 6 rep trong tập luyện.
Men that are new to weightlifting should emphasize the 4 to 6 rep range in their training.

100 kg đó chính là" 5 rep max" của bạn.
that's your“5-rep max.”.

hoặc tổng số rep bạn thực hiện mỗi tuần.
get right is volume, or the total number of reps you do each week.

Ví dụ, chúng ta sẽ rất khó để tìm thấy một anh chàng có đôi chân nhỏ nhưng có thể squat gấp đôi trọng lượng cơ thể của anh ta với nhiều rep.
You would be hard pressed to find a guy with small legs that can squat double his body weight for reps, for example.

tổng số rep bạn thực hiện mỗi tuần.
perhaps the total level of reps you need to do each week.

Phụ nữ mới tập cử tạ nên nhấn mạnh khoảng 8 đến 10 rep trong tập luyện.
Females that are new to weightlifting should emphasize the eight to ten rep range in their education.