Examples of using Melatonin levels in English and their translations into Vietnamese
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
The kind of light you're exposed to controls your melatonin levels, which in turn affects how focused and awake you feel.
Loại ánh sáng mà bạn tiếp xúc sẽ ảnh hưởng mức độ melatonin của bạn, từ đó ảnh hưởng đến In one study, night melatonin levels in humans were compared in three different lighting conditions.
Trong một nghiên cứu, nồng độ melatonin ở người vào ban đêm được so sánh trong ba điều kiện ánh sáng khác nhau( 23).hours of sleep and reducing stress will boost your melatonin levels.
giảm căng thẳng sẽ giúp tăng mức melatonin của bạn.day boosts serotonin levels, which will help improve melatonin levels at night.
điều này sẽ giúp cải thiện lượng melatonin vào ban đêm.Some researchers also believe that melatonin levels may be related to aging.
Một số nhà nghiên cứu cũng tin rằng mức độ Melatonin có thể liên quan đến sự lão hóa.Exposure to light during the night can also reduce melatonin levels, which is why it is important to sleep in total darkness to decrease your risk of cancer.
Tiếp xúc ánh sáng vào ban đêm cũng làm giảm nồng độ melatonin, đó là lý do tại sao bạn nên ngủ trong bóng tối để giảm nguy cơ ung thư.Researchers found that two hours of exposure to a screen at night reduced melatonin levels by 23 percent.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng với hai giờ tiếp xúc màn hình vào ban đêm sẽ khiến mức melatonin đã giảm xuống 23%.Our natural melatonin levels slowly drop with age and some older adults
Mức độ Melatonin tự nhiên từ từ giảm theo tuổi tác,Before going to bed, boost your melatonin levels by taking a supplement to make sure you get at least eight hours of sleep.[13].
Trước khi đi ngủ, bạn có thể tăng nồng độ melatonin bằng cách uống thực phẩm chức năng để đảm bảo giấc ngủ kéo dài ít nhất 8 tiếng.[ 14].If your melatonin levels are high,
Nếu nồng độ melatonin của bạn cao,Melatonin levels stay elevated for around 12 hours,
Mức độ melatonin tăng cao trong khoảng 12 giờ,If your melatonin levels are high,
Nếu nồng độ melatonin của bạn cao,Natural production of melatonin follows closely with your circadian rhythm, with melatonin levels peaking at night.
Tự nhiên sản xuất The researchers noted that their sleep was also lighter than usual, and melatonin levels also dropped close to the full moon.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng giấc ngủ của họ cũng nhẹ hơn bình thường và mức độ melatonin cũng giảm xuống gần But research from the University of Granada in Spain also shows that reduced melatonin levels increase weight gain.
Nghiên cứu của Đại học Granada ở Tây Ban Nha cũng cho thấy nồng độ melatonin giảm làm tăng nguy cơ tăng cân.Their sleep was also lighter than usual, and melatonin levels also dropped close to the full moon, the researchers note.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng giấc ngủ của họ cũng nhẹ hơn bình thường và mức độ melatonin cũng giảm xuống gần A study showed breast cancer risk was increased among women who didn't sleep during the times when their melatonin levels were highest.
Một nghiên cứu cho thấy nguy cơ ung thư vú gia tăng ở những phụ nữ không ngủ trong thời gian mà nồng độ melatonin của họ cao nhất.gave urine samples every four hours, including before and after the flights, so their melatonin levels could be assessed.
sau chuyến bay để đánh giá chính xác mức độ melatonin trong cơ thể họ.can reduce brain melatonin levels.
làm giảm nồng độ melatonin trong não.this is because your melatonin levels are high.
buồn ngủ, bởi vì mức độ melatonin của bạn rất cao.
