BENCH PRESS in English translation

• bench press
• bench presses

Examples of using Bench press in Vietnamese and their translations into English

Người tập thường xuyên và xuất sắc có thể đạt được 67% con số dự đoán của Bench Press và 72% với Squat và Deadlift.
Typical trainees may reach approximately 67% of the Bench Press prediction and 72% of the Squat and Deadlift predictions.

Nó đòi hỏi sự cân bằng nhiều hơn, điều đó có nghĩa là bạn không thể sử dụng trọng lượng nhiều nhất có thể với Bench Press.
It requires more balance, which means you can't use as much weight as you can with the barbell bench press.

Bởi vì khi nhóm cơ khác đó bị stress, sẽ không có sự mệt mỏi nào bị gây ra ảnh hưởng tới việc bench press.
Because different muscle groups are stressed, no additional fatigue would be induced prior to performing the bench press.

bạn thực hiện 10 hiệp bench press trong 25 phút.
you complete all 10 sets of bench press in 25 minutes.

Deadlift, Bench Press và Military Press,
Deadlift, Bench Press, and Military Press,

Incline Barbell Bench Press- Bộ khởi động
Incline Barbell Bench Press- Warm-up sets

Ví dụ, bạn đang thực hiện bài Bench Press với mức 225 pounds cho 12 lần,
For example, if you're doing bench presses with 225 pounds for twelve reps,

Bạn biết được bao nhiêu vđv drug- free có thể bench press 500 pound, mà không có áo bench press
How many drug-free men do you know who can Bench Press 500 pounds, with no bench shirt or assistance gear, while still being

Ví dụ, bạn đang thực hiện bài Bench Press với mức 225 pounds cho 12 lần,
For example, if you're doing bench presses with 225 pounds for twelve reps,

Ví dụ, nếu mức tạ lớn nhất chúng ta có thể nâng cho các bài squat, bench press và deadlift lần lượt là 400,
For example, if the most weight you lifted for the squat, bench press, and deadlift was 400, 300, and 500 pounds, respectively,

Tôi đã yếu(~ 245 pounds cho 3 lần lặp lại trên Smith Machine Bench Press và tương tự trên Smith Machine Squat,
I was weak(~245 pounds for 3 reps on the Smith Machine Bench Press and the same on the Smith Machine Squat,

Các thiết bị thể dục Incline Bench Press cung cấp cho người dùng khả năng sử dụng squats,
The fitness equipment Incline Bench Press gives users the ability to utilize squats, bench presses, incline and shoulder presses in

The Thương chối Bench Press có bắt con lăn pad chân djustable,
The Commercial Decline Bench Press has adjustable roller pad foot catch,

Deadlift, Bench Press và Military Press,
Deadlift, Bench Press, and Military Press,

Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn nghiêm túc về việc trở nên mạnh mẽ hơn trên thang máy lớn, giống như Bench Press, nơi bạn đang di chuyển các trọng lượng nặng nhất.
This is particularly important if you're serious about getting stronger on the“big lifts” like the bench press where you're moving the heaviest weights.

Thêm vào đó, bạn chỉ thực hiện 2 hiệp khởi động cho ba bài tập đầu tiên( Squats, Bench Press và Bent Over Rows)- 4 bài tập tiếp theo không yêu cầu khởi động.
In addition, you are doing 2 warm-up sets for the first three exercises only(Squats, Bench Press and Bent Over Rows)- the remaining four exercises do not require warm-ups, however you can do them if you feel the need to.

Điểm mấu chốt là giày cử tạ phù hợp không chỉ cải thiện hiệu suất của bạn về các thang máy quan trọng như Bench Press, ngồi xổm và deadlift, mà còn giảm nguy cơ chấn thương.
The bottom line is the right weightlifting shoes not only improve your performance of important lifts like the bench press, squat, and deadlift, but they reduce the risk of injury as well.

Những nghiên cứu khác cho rằng sự cải thiện sức mạnh là khoảng 5% cho các bài tập ngực như bench press và khoảng 8% cho các bài tập chân như squat.
Others have stated that improvements in strength are around 5% for chest exercises such as bench press and about 8% for leg exercises such as squats15.

Nếu bạn giống tôi và chịu ảnh hưởng của cơ ngực bị xé trong khi tập ghế, bạn có lẽ đồng ý là barbell bench press không phải là lý tưởng cho tất cả mọi người.
If you're like me and have suffered a torn pec while benching, you will agree that the barbell bench press is not ideal for everyone.

Chắc chắn, tìm thấy một người Bench Press 300 lbss trong một phòng gym thông thường không khó,
Sure, it isn't exactly rare to find an advanced trainee Bench Pressing 300 lbs in a typical gym,