A ESTIRAR - vertaling in Nederlands

• uit te rekken
• te strekken
• rek
• aan zich het uitrekken

Voorbeelden van het gebruik van A estirar in het Spaans en hun vertalingen in het Nederlands

Esto ayudará a estirar la fascia plantar
Dit zal helpen rekken van de fascia plantaris

Ellos le ayudarán a estirar cualitativamente la tela, por lo que pueden hacer fácilmente
Zij zullen u helpen om kwalitatief rekken de stof, zodat u gemakkelijk

El movimiento ayudará a estirar el tejido afectado
Verkeer zal helpen rekken de aangetast weefsel

En 2014 va a comenzar a estirar nuevas alas y probar el vuelo en el nuevo espectro.
In 2014 zullen jullie beginnen de nieuwe vleugels uit te strekken en de vlucht in/naar het nieuwe spectrum uit te proberen.

Luego lo agarraron y lo forzaron a estirarse sobre dos piedras grandes y planas.
Toen werd hij gepakt en gedwongen zich uit te strekken op twee grote, platte stenen.

Así que va a lograr la máxima dureza y contribuir a estirar el eréctil del cuerpo
U zult dus een maximale hardheid en bijdragen aan het uitrekken van de erectiele van het lichaam

de la mente, similar a estirar y fortalecer los"músculos" del cerebro.
discipline van de geest in, vergelijkbaar met het strekken en versterken van de'spieren' van de hersenen.

terapia compleja dirigida a estirar la parte vertebral afectada.
complexe therapie gericht op het strekken van het aangetaste werveldeel worden voorgeschreven.

Jelq o Jelqing, un sistema de ejercicios destinados a estirar la célula cavernosa del cuerpo cavernoso,
Jelq of Jelqing- een systeem van oefeningen gericht op het uitrekken van de holle cel van het holle lichaam,

su cuerpo comienza a estirar y creciente, se puede sentir el dolor en diferentes partes de su cuerpo.
uw lichaam begint te rekken en groeit, kunt u de pijn in verschillende delen van je lichaam te voelen.

Comienza a estirarte durante 15 minutos cada día, con una rutina que consista en ejercicios de estiramiento.
Begin met 15 minuten per dag te stretchen, waarbij je gebruik maakt van een routine die bestaat uit de hierboven aangegeven rekoefeningen.

Esto ayudará a estirar el cuero y restaurar la forma de los guantes al perfil de las manos.
Dit helpt bij het rekken van het leer en het herstellen van de vorm van de handschoenen naar het profiel van de handen.

Siempre tiende a estirar las piernas y los brazos tanto
Altijd de neiging om te rekken je benen en armen zo veel

Por lo tanto, no es sorprendente que este tipo de aptitud esté dirigida específicamente a estirar los músculos.
Daarom is het niet verrassend dat dit type fitness specifiek gericht is op het uitrekken van de spieren.

al mismo tiempo más caro, son los extensores, que ayudan a estirar el pene gracias a unos adecuados ejercicios.
ook duurdere methode zijn zo genoemde extenders, die het rekken de penis helpen met de juiste oefeningen.

Procura dedicar, al menos, 10 minutos al día a estirar para evitar problemas.
Probeer tenminste 10 minuten per dag te besteden aan strekoefeningen om problemen te voorkomen.

Hará que los tejidos sean más flexibles y ayudará a estirar el pene sin sensaciones desagradables.
Het maakt de weefsels flexibeler en helpt de penis uit te strekken zonder onaangename gevoelens.

El producto Jes Extender es un dispositivo que ayuda a estirar el pene para que pueda tener una erección más grande y larga.
Het product Jes Extender is een apparaat dat helpt om de penis te rekken zodat u een grotere en langere erectie kunt krijgen.

la pose de niño es un estiramiento activo que te ayuda a estirar la parte trasera.
je in rust bent, maar de kindhouding is een actieve stretch die je rug helpt strekken.

El yoga restaurativo y el yin yoga se practican específicamente para ayudar a estirar y reparar los músculos.[8].
Herstellende en yin yoga worden speciaal beoefend om je te helpen bij het oprekken en herstellen van de spieren.[8].