BEFORE SLEEPING - переклад на Українською

• перед сном
• до сну
• перш ніж лягати спати

Приклади вживання Before sleeping Англійська мовою та їх переклад на Українською

Before sleep, you need to refuse from the use of gadgets.
Перед сном потрібно відмовитися від використання гаджетів.

In the evening(an hour before sleep), is permissible only calm and quiet games.
За дві години до сну- тільки спокійні ігри та заняття.

Everyone who uses computer especially in the evening before sleep will feel the difference.
Кожен, хто використовує комп'ютер, особливо ввечері перед сном відчуєте різницю.

It is necessary to block the cold blue light several hours before sleep.
За кілька годин до сну необхідно блокувати холодне синє світло.

read the news 2-3 hours before sleep.
читати новини за 2-3 години до сну.

Last meal should be 2-4 hours before sleep- that's all.
Останній прийом їжі має бути за 2-4 години до сну- от і все.

To this mixture was applied for 30 minutes before sleep for the nail plates.
Для цього суміш наноситься за 30 хвилин до сну на нігтьові пластини.

In the best case it is recommended to eat several hours before sleep.
У кращому випадку рекомендується їсти за кілька годин до сну.

Praying for fifteen or twenty minutes before sleep is the most effective way to calm the mind
Помолитися протягом п'ятнадцяти або двадцяти хвилин перед сном- найефективніший спосіб заспокоїти розум

Besides, it is recommended not to use the smartphone, tablet, computer, or TV-set several hours before sleep.
Окрім того, рекомендовано за кілька годин до сну відмовитися від використання смартфона, планшета, комп'ютера та телевізора.

Usually come home from work and in bed, before sleep drink Orvis flew,
Зазвичай приходжу додому з роботи і заваливаюсь в ліжко, перед сном випиваю орвіс флю,

Consuming alcohol before sleep can cause a significant reduction in the amount of sleep as well as reducing the quality of sleep..
Вживання алкоголю перед сном може призвести до значного зниження кількості сну, а також до зниження якості сну.

It is preferable to take the last meal in 2 hours before sleep, both for normal occurrence of digestive processes and for high-quality sleep..
Останній прийом їжі бажаний за 2 години до сну, як для нормального протікання травних процесів, так і для якісного сну..

To check the rules amount of iodine in the body before sleep is necessary to smear(with fleece)
Для перевірки норми кількості вмісту йоду в організмі, перед сном необхідно намазати(з допомогою ватки)

Inside, 30 minutes before sleep and 2 hours after last meal,
Внутрішньо, за 30 хв до сну і по можливості через 2 години після останнього прийому їжі,

Warm milk is often recommended before sleep with various herbs
Тепле молоко часто рекомендується перед сном з різними травами

Do not eat 3 hours before sleep- food must have time to digest, otherwise it will go to fat.
Не їжте за 3 години до сну- їжа повинна встигнути перетравитися, інакше вона піде в жир.

So in bed before sleep, close your eyes,
Тож у ліжку перед сном заплющте очі,

drunk half an hour before sleep.
пити його за півгодини до сну.

If the problem is falling asleep, a walk before sleep(room aeration at least) and moderate physical activity would help.
Якщо ж Ви не можете заснути, то корисними будуть прогулянки перед сном(в крайньому випадку провітрювання кімнати) та помірні фізичні навантаження.