складається з повільних вуглеводів, які краще засвоюються організмом і надовго залишають відчуття ситості.
which are better absorbed by the body and leave a feeling of satiety for a long time.
для схуднення, оскільки крім покращення обміну речовин, грейпфрути забезпечують відчуття ситості.
because in addition to activate metabolism also it gives us greater sense of satiety.
яка активізує частину мозку, відповідальну за відчуття ситості.
which activates part of the brain responsible for feeling full.
Було також продемонстровано, що капсаїцин може збільшити відчуття ситості і зменшити споживання їжі.
It has also been demonstrated on humans that capsaicin can increase the sensation of satiety and decrease food intake.
Коричневий рис: цей вид рису перетравлюється організмом довше білого, тому вагітні збережуть відчуття ситості на більш тривалий період.
Brown rice: this type of rice is digested by the body longer than white, so pregnant women will retain a feeling of fullness for a longer period.
Цей компонент допомагає контролювати його і в той же час забезпечує відчуття ситості для всього тіла, щоб уникнути надмірного споживання калорій протягом дня.
This ingredient can help to control blood sugar levels, and in turn can make the entire body feel satiated to prevent consuming excess calories throughout the day.
Кожен сніданок повинен містити велику кількість білків, які дадуть вам відчуття ситості, щоб ви могли дочекатися обіду.
Every breakfast should contain large amount of proteins which will give you the feeling of satiety so you can wait the lunch.
Випивати десять-дванадцять склянок води в день може тримати вас гідратованих і відчуття ситості.
Drinking ten to twelve glasses of water a day can keep you hydrated and feeling full.
створюючи таким чином відчуття ситості.
creating thus sensation of satiety.
тобто створюють відчуття ситості без великої дози калорій.
i. e. it creates a feeling of fullness without many calories having been accepted.
забезпечуючи пернатим тривале відчуття ситості.
providing feathery long-term feeling of satiety.
поживні- вони дають вам відчуття ситості без відчуття тяжкості.
nutritious- they give you a sense of fullness without feeling of heaviness.
так як він дає відчуття ситості і сприяє спалюванню жиру.
as it gives a feeling of satiety and helps to burn fat.
що збільшує відчуття ситості і може автоматично зменшити кількість калорій, які ви їсте протягом дня.
which increases feelings of fullness and may automatically reduce the number of calories that you eat during the day.
Кожен сніданок повинен містити велику кількість білків, які дадуть вам відчуття ситості, щоб ви могли дочекатися обіду.
Every breakfast should contain a lot of proteins which will give you the feeling of satiety so you can wait for the lunch.
Крім того, дослідження показало, що додавання природних рівнів клітковини в соку не посилювало відчуття ситості(26).
Additionally, a study found that adding naturally occurring levels of fiber to juice did not enhance feelings of fullness(26).
Сама ж дієта робить людей менш чутливими до відчуття ситості, примушуючи їх їсти більше.
The diet itself makes us less sensitive to feelings of fullness, causing us to eat more.
English
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
اردو
Tiếng việt
中文