Dengan praktek kesadaran, kita akan tahu bahwa mendengar hal ini, melihat itu, atau menyentuh ini, kita merasa ringan dan damai, sambil mendengar, melihat ini atau itu, kita merasa cemas, sedih atau tertekan.
Sedangkan orang cenderung menggunakan penghindaran untuk mengatasi masalah yang diantisipasi saat mereka merasa cemas atau depresi, pesimis defensif menggunakan harapan negatif mereka untuk memotivasi mereka agar mengambil langkah aktif untuk merasa siap dan lebih memegang kendali atas hasil.
Paus Fransiskus mengatakan bahwa kecemasan yang dirasakan oleh Maria dan Yusuf ketika Yesus hilang selama tiga hari juga harus menjadi kecemasan kita ketika kita jauh dari Yesus; ketika kita melupakan Yesus, pergi tanpa doa, tanpa membaca Injil selama beberapa hari.
Sementara para pemimpin Demokrat pada umumnya lebih optimis tentang kekacauan ideologis, mereka juga cemas tentang apa yang mereka lihat sebagai pemilih yang berubah-ubah dan erosi sebuah pusat politik.
对于那些担心这一问题的人,她建议:“最好不要对挑食感到焦虑,而是冷静地给每餐加入一两种新食物。
Bagi pihak yang merasa risau, dia menganjurkan: Lebih baik tidak cemas soal pilih-pilih makanan, tapi secara tenang perkenalkan satu atau dua makanan setiap hidangan.
Dunia merasa cemas dan terbelah dan Facebook memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan, apakah melindungi komunitas kami dari penyalahgunaan dan kebencian, melawan gangguan terhadap negara atau memastikan waktu yang dihabiskan di Facebook adalah waktu yang bermanfaat," tulis Zuckerberg dalam akun Facebooknya.
Tapi meskipun semua yang kita miliki, Semua kelimpahan kami, kebebasan pilihan, kebebasan tindakan, kemampuan untuk mengekspresikan diri kita dalam kehidupan kita, kita merasa gelisah, tidak puas, jenuh, lelah dan sering kecewa dan sedih.
Pengujaan saya sendiri untuk mengatasi saya Pemikiran berasaskan rasa takut membantu saya menyedari bahawa pemikiran negatif yang mereka hadapi tentang diri mereka yang selalu muncul, setiap kali mereka merasakan kegelisahan atau ketidakamanan atau berlari ke dalam beberapa halangan dalam kehidupan mereka, sering kali mereka sendiri tidak.
Kita semua telah melalui peristiwa-peristiwa kehidupan negatif ketika kita merasa rindu atau kita merasa cemas, dan ketika kamu berfikir kembali berada di tempat itu, ketika kamu hanya berfokus pada diri sendiri, kamu dapat mengatakan hal-hal seperti' Kenapa saya tidak boleh menjadi lebih baik?
你也许感到焦虑,无助或没安全感。
Anda mungkin merasa cemas, tidak berdaya, atau tidak selamat.
这让我感到焦虑,不安全,不安全。
Ini membuatku merasa cemas, tidak aman, dan tidak aman.
上一篇:你会经常感到焦虑吗??
Bulan yang lalu- Apa kamu sering merasa khawatir?
它可以在你感到焦虑或压力的任何时候练习。
Hal itu bisa dipraktekkan kapan pun Anda merasa cemas atau stres.
Aku Merasa Takut dan Cemas, Apakah ini Serangan Panik?
它可以在你感到焦虑或压力的任何时候练习。
Cara ini bisa dilakukan kapan saja kamu merasa stres atau cemas.
世界感到焦虑和分裂,Facebook有很多工作要做--无论是?
Dunia merasa cemas dan terpecah, Facebook memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan,?
他们感到焦虑、恐惧和压力,因此,他们不快乐,他们非常孤独。
Mereka merasa cemas, takut dan tertekan, sehingga mereka tidak bahagia, mereka sangat kesepian.
如果你对死亡感到焦虑,那问问自己特定情况下死亡的几率。
Jika Anda menghadapi kecemasan yang berkaitan dengan kematian, tanyakan pada diri sendiri mengenai kemungkinan terjadinya kematian pada kejadian-kejadian tertentu.
因为当你有压力的时候,你会不由自主地对改变感到焦虑。
Karena ketika Anda stres, Anda secara otomatis merasa cemas untuk melakukan perubahan.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt