Satu lagi kajian yang melibatkan orang 64 dengan tekanan kronik menunjukkan kesan ashwagandha terhadap kegelisahan dengan mengukur tahap' kortisol'( hormon" perjuangan atau penerbangan" yang dilepaskan ketika orang mengalami tekanan).
Kopi memang dapat langsung meningkatkan energi, tetapi energi ini juga merangsang hormon pertempuran atau pelarian kita yang mana dapat memperburuk serangan kecemasan, ketegangan, jantung berdebar dan bahkan kepanikan.
Studi lain yang melibatkan orang-orang 64 dengan stres kronis menunjukkan efek ashwagandha pada kecemasan dengan mengukur kadar kortisol subjek( hormon" lawan atau lari" yang dilepaskan ketika orang di bawah tekanan).
Segala situasi yang penuh tekanan, baik karena kemacetan yang terus-menerus dalam perjalanan Anda ke tempat kerja atau pertarungan konyol dengan pasangan, membuat tubuh Anda berada dalam kondisi" bertarung atau lari".
Dalam situasi bahaya fisik nyata, kami bersyukur atas amigdala dan mekanisme pertarungan atau pelariannya, tetapi dalam kebanyakan situasi, ini adalah reaksi berlebihan, dan akan tidak pantas dan kontraproduktif untuk menindaklanjutinya.
Dalam situasi bahaya fisik nyata, kami bersyukur atas amigdala dan mekanisme pertarungan atau pelariannya, tetapi dalam kebanyakan situasi, ini adalah reaksi berlebihan, dan akan tidak pantas dan kontraproduktif untuk menindaklanjutinya.
Dalam keadaan bahaya fizikal sebenar, kami berterima kasih kepada amygdala dan mekanisme perjuangan atau penerbangannya, tetapi dalam kebanyakan situasi, ini adalah tindak balas berlebihan, dan ia tidak sesuai dan kontra produktif untuk bertindak di atasnya.
Ketika kita mengatasi dorongan awal" bertarung atau terbang", kita sering merasa puas, diyakinkan akan keselamatan kita, dan lebih percaya diri dalam kemampuan kita untuk menghadapi hal-hal yang pada awalnya membuat kita takut.
Ketika kita khawatir atau mengalami stres, tubuh kita mengaktifkan respons fisiologis yang sama seperti yang dilakukan hewan, tetapi kita tidak menyelesaikan konflik dengan cara yang sama- melalui pertempuran atau melarikan diri.
Filipov bukanlah tentara Rusia pertama yang menunjukkan keberanian luar biasa selama kampanye militer melawan teroris di Suriah, memilih untuk gugur dalam peperangan daripada menyerah atau melarikan diri.
Filipov bukanlah tentara Rusia pertama yang menunjukkan keberanian luar biasa selama kampanye militer melawan teroris di Suriah, memilih untuk gugur dalam peperangan daripada menyerah atau melarikan diri.
Sejak kecil, manusia takut pada orang asing, terutama laki-laki yang aneh, jadi mungkin saja aroma laki-laki yang aneh memicu respons melawan atau lari' yang mengarah pada peningkatan kortisol, kata Hofer.
在这一点上,我们的战斗或逃跑反应会帮助我们。
Pertarungan atau respons terbang kami akan membantu pada saat ini.
在緊急情況下造成壓力,並要求我們“打”或“逃跑”.
Dalam keadaan darurat yang menyebabkan stres dan mengharuskan kita untuk mengambil repon melawan atau lari.
Otak limbik, yang membentuk bagian otak yang paling primitif dan reptil, mengendalikan rasa takut yang awalnya berbentuk melawan atau terbang karakteristik respons pelestarian diri pada semua hewan yang lebih tinggi.
Banyak dari" kaku" kita mungkin di" kepala", atau mungkin di makeup genetik kita, peninggalan perang atau respon penerbangan di mana kita laki-laki cenderung untuk menahan ketegangan di pinggul kita, otot gluteal, dan paha belakang( otot-otot besar di bagian belakang kaki kami) seolah-olah siap untuk musim semi pergi setiap saat.
不要让他逃跑或伤害自己。
Jangan sampai terkilir atau mencederai diri sendiri.
肯定有人会逃跑或去寻求帮助。
Mungkin mereka kabur atau mungkin mereka mencari bantuan.
你唯一的防御手段就是躲藏、逃跑或使用智慧。
Anda hanya sarana pertahanan bersembunyi, berjalan atau menggunakan akalmu.
战斗为回合制,直到一方逃跑或被击败为止。
Pertarungan berlangsung bergiliran sampai salah satu pihak melarikan diri atau dikalahkan.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt