SLEEP QUALITY in Hebrew translation

• איכות השינה
• איכות שינה
• sleep quality

Examples of using Sleep quality in English and their translations into Hebrew

depressive symptoms, sleep quality, physical activities and food consumption.
תסמיני דיכאון, איכות השינה, הפעילויות הגופניות וצריכת המזון שלהן.

sleep duration, sleep quality, digestive efficiency, on and on.
משך שינה, איכות שינה, יעילות העיכול, וכן הלאה.

In a 2013 study by the University Hospitals Case Medical Center, physician-scientists found that sleep quality impacts skin function and aging.
על פי מחקר שנערך בשנת 2013 ב-university hospitals case medical center, איכות השינה משפיעה על תפקוד העור והזדקנותו.

underwent restrictive diets and other poor eating habits showed results to poor sleep quality and low mood.
דיאטות מגבילות ובעיות אכילה אחרות היו קשורות לאיכות שינה ירודה ומצב רוח נמוך.

The research involved 423 people aged 18 to 25, who were asked to complete an online survey on their TV habits, sleep quality, fatigue, insomnia,
מבוגרים(גילאים 18-25) מילאו סקר מקוון שעסק בהרגלי הצפייה, הילולות צפייה, איכות השינה, עייפות, נדודי שינה,

Also"research shows that people who consume 250mg of caffeine per day tend to have poor sleep quality".
מחקרים מלמדים שאנשים הצורכים יותר מ- 250 מ"ג קפאין ביום נוטים לחוות איכות שינה גרועה.

restrictive diets and other eating problems were linked to poor sleep quality and low mood.
דיאטות מגבילות ובעיות אכילה אחרות היו קשורות לאיכות שינה ירודה ומצב רוח נמוך.

Exercising has generally been shown to improve sleep quality, but it should be conducted in the morning or early afternoon
ביצוע פעילות גופנית הוכח כמשפר את איכות השינה באופן כללי, אך יש לבצע אותה בבוקר

sleep duration and sleep quality are like and fine-tune them, if you feel that's necessary.
משך השינה ואיכות השינה שלכם ולימדו לכוונן אותם במידת הצורך.

A study that monitored the sleep quality of 319 participants during different moon phases discovered that during a full moon,
המחקר העריך את איכות השינה של 319 משתתפים במהלך שלבים שונים של הופעת הירח, ומצא

fish consumption and sleep quality were assessed at age 9-11 years, while IQ was assessed at age 12.
צריכת דגים ואיכות השינה הוערכה בגילאי 9-11 ו-IQ נמדד בגיל 12.

And while most health professionals generally agree that physical exercise enhances sleep quality, given the physical limitations of the elderly,
בעוד שרוב המומחים מסכימים כי פעילות גופנית משפרת את איכות השינה, במקרה של אנשים מבוגרים,

A 2015 study in JAMA found that mindfulness mediation helped improve sleep quality in older adults by reducing"worry, rumination, and mood disturbances.".
מחקר מ-2015 מצא שמדיטציית מיינדפולנס עזרה לשפר את איכות השינה בקרב מבוגרים על ידי הפחתה של דאגה, נדידת מחשבות והפרעות במצב הרוח.

While there are many factors affecting our sleep quality, we can't be in control of all of them.
הרבה דברים יכולים לפגוע לנו באיכות השינה, ולא על כולם יש לנו שליטה.

For this reason, we will list a few ways to improve sleep quality, as suggested by the National Sleep Foundation(NSF).
מסיבה זו, נציג רשימה של כמה דרכים לשפר את איכות השינה, כפי שהוצע על ידי הקרן הלאומית לשינה(NSF).

In, people who practiced meditation saw improvements in total sleep time and sleep quality.
אנשים שמתרגלים מדיטציה ראו שיפור בזמן השינה הכולל ובאיכות השינה.

In addition, the tai chi group demonstrated greater improvement in sleep quality, mood, and quality of life.2.
בנוסף, בקבוצת הטאי צ'י הודגם שיפור רב יותר באיכות השינה, מצב הרוח ואיכות החיים.

running, biking, sleep phases, sleep quality and more.
שלבים בשינה ואיכות השינה ואף יותר מכך.

lives in bed but most don't really make an effort to make their sleep quality count.
אך רובם לא באמת עושים מאמץ כדי לזכות בשינה איכותית.

In addition, the Taijiquan(Tai Chi) group demonstrated greater improvement in sleep quality, mood, and quality of life.
בנוסף, בקבוצת הטאי צ'י הודגם שיפור רב יותר באיכות השינה, מצב הרוח ואיכות החיים.