DE HAMSTRINGS - vertaling in Spaans

• isquiotibiales

Voorbeelden van het gebruik van De hamstrings in het Nederlands en hun vertalingen in het Spaans

De 90-90 hamstring is een training die helpt bij het been uitbreiding en is een van
El 90- 90 isquiotibiales es un entrenamiento que ayuda en la extensión de la pierna

bevordert het volledig samentrekken van de quadriceps zonder de flexibiliteit van de hamstring te beperken.
facilita la contracción completa de los cuádriceps sin limitar la flexibilidad de los tendones.

Voor een volledige ontwikkeling van de hamstring is het dus cruciaal om ook dit bewegingspatroon te trainen.
Por lo tanto, para un desarrollo completo de los isquiotibiales es crucial entrenar también este patrón de movimiento.

De hamstring 90/90 is een training die helpt bij beenuitbreiding en die een van de beste beenuitrekkingsoefeningen is.
El 90- 90 isquiotibiales es un entrenamiento que ayuda en la extensión de la pierna y es uno de los mejores ejercicios de estiramiento de la pierna.

Hierdoor wordt de hamstring de primaire spier die het gewicht verplaatst
Esto hace que los isquiotibiales sean el músculo primario que desplaza el peso

Om je op weg te helpen bespreken we in dit artikel de beste hamstring oefeningen die jij als bodybuilder kunt doen!
Para ayudarlo en su camino,¡discutiremos los mejores ejercicios de isquiotibiales que usted como culturista puede hacer en este artículo!

de quadriceps spant tegelijkertijd aan met de hamstring, of de tibialis met de soleus.
el cuádriceps se aprieta simultáneamente con los isquiotibiales, o el tibial con el sóleo.

Flexie(buiging) van de knie is één van de functies van de hamstring, maar er is meer!
La flexión(flexión) de la rodilla es una de las funciones de los isquiotibiales,¡pero hay más!

Veel mensen hebben niet de hamstring flexibiliteit of kern kracht om de positie met de juiste vorm te houden.
Muchas personas no tienen la flexibilidad de los isquiotibiales o núcleo de fuerza para mantener la posición con la forma apropiada.

De hamstring is namelijk ook sterk betrokken bij retroflexie van de heup,
El tendón de la corva también está fuertemente involucrado en la retroflexión de la cadera,

semimebranosus vormen de hamstring groep aan de achterkant van het been.
semimebranosus conforman el grupo de los tendones de la parte posterior de la pierna.

bevordert het volledig samentrekken van de quadriceps zonder de flexibiliteit van de hamstring te beperken.
favorece la contracción de todo el cuadríceps sin limitaciones de flexibilidad por parte de los músculos de la corva.

door het kalf, de hamstring of de tuin.
atraviesa la pantorrilla, el tendón de la corva o el patio.

de voorbereiding van uw lichaam voor de extreme hamstring stretch.
preparar su cuerpo para el tramo de tendón de la corva extrema.

Hamstrings Omdat de hamstrings verschillende functies hebben zullen we deze verschillende functies moeten implementeren in onze optimale training.
Hamstrings Debido a que los isquiotibiales tienen diferentes funciones, tendremos que implementar estas diferentes funciones en nuestro entrenamiento óptimo.

Meer nadruk op de hamstrings en glutes?
¿Más énfasis en los isquiotibiales y los glúteos?

Je benut dus beide functies van de hamstrings.
Por lo tanto, utiliza ambas funciones de los isquiotibiales.

opknoping op de hamstrings.
colgando de los isquiotibiales.

De hamstrings zijn het ondergeschoven kindje van de bovenbenen.
Los isquiotibiales son el niño sometido de los muslos.

Op de bovenbenen en de hamstrings, na het sporten.
En la parte superior de las piernas y los isquiotibiales, después de los deportes.