在 印度尼西亚 中使用 Pembakaran lemak 的示例及其翻译为 中文
{-}
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Studi lain yang berlangsung selama 8 minggu menunjukkan bahwa teh hijau meningkatkan pembakaran lemak, baik saat berolahraga maupun saat istirahat.
Ini karena ekstrak teh hijau telah berulang kali dikaitkan dengan peningkatan pembakaran lemak, terutama saat berolahraga.
Kesimpulan: Teh hijau telah terbukti untuk meningkatkan tingkat metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak dalam jangka pendek, meskipun tidak semua studi setuju.
Walau bagaimanapun, ramai sering kelihatan untuk bantuan tambahan itu menggunakan pembakaran lemak makanan tambahan untuk kesihatan yang lebih baik.
Satu studi menemukan bahwa mengganti hanya 5,4% dari total asupan karbohidrat dengan pati resisten menghasilkan 20 sampai 30% peningkatan pembakaran lemak sesudah makan.
Latihan sehari-hari dari 15~ 20 menit akan mempercepat pembakaran lemak, mencapai tujuan penurunan berat badan yang cepat dan kebugaran.
Selain itu, pembakaran lemak Anda sudah sangat baik- jadi ketika berpuasa Anda akan dengan mudah membakar banyak lemak. .
Satu studi menemukan bahwa mengganti hanya 5,4% dari total asupan karbohidrat dengan pati resisten menghasilkan 20 sampai 30% peningkatan pembakaran lemak sesudah makan.
Ini karena ekstrak teh hijau telah berulang kali dikaitkan dengan peningkatan pembakaran lemak, terutama saat berolahraga.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, lemon membantu detoksifikasi pada liver dan proses pengeluaran racun ini juga sekaligus mempercepat pembakaran lemak.
Latar belakang ECA dan clenbuterol pada hormon pertumbuhan juga meningkatkan kesan pembakaran lemak anda, walaupun, bagaimanapun, meningkatkan risiko kesan sampingannya.
Sebuah tinjauan sistematis tahun 2012, yang diterbitkan dalam jurnal Appetite, menunjukkan bahwa capsaicin dapat meningkatkan pembakaran lemak dan mengurangi nafsu makan.
Kesimpulan: Teh hijau telah terbukti untuk meningkatkan tingkat metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak dalam jangka pendek, meskipun Tak semua studi setuju.
Bukti terkini menunjukkan bahwa peningkatan pembakaran lemak selama latihan dapat menjelaskan mengapa kelompok ini menunjukkan manfaat kesehatan yang lebih baik.
Bukti terkini menunjukkan bahwa peningkatan pembakaran lemak selama latihan dapat menjelaskan mengapa kelompok ini menunjukkan manfaat kesehatan yang lebih baik.
Teh hijau secara selektif meningkatkan pembakaran lemak, yang dapat menyebabkan penurunan lemak tubuh dalam jangka panjang.
Ia adalah penting untuk ambil perhatian di sini bahawa suplemen pembakaran lemak sering bekerja, tetapi hanya sebagai pelengkap kepada gaya hidup yang sihat.
Para penulis juga menemukan jika perubahan pembakaran lemak dimulai setelah satu hari diet.
Diet teh hijau dapat meningkatkan pembakaran lemak, yang dapat menyebabkan penurunan lemak tubuh dalam jangka panjang.
Sebab, proses pembakaran lemak pada tubuh dikendalikan oleh sistem saraf simpatik( SNS), dan sistem tersebut akan diaktifkan dengan olahraga dan kekurangan makanan.