INTERVAL TRÆNING - oversættelse til Spansk

• entrenamiento de intervalo
• entrenamiento de intervalos
• interval training
• intervalo de formación

Eksempler på brug af Interval træning på Dansk og deres oversættelser til Spansk

optimale niveau af balance mellem interval træning.
un nivel óptimo de equilibrio entre los entrenamientos de intervalo.

Interval træning er den mest effektive
El entrenamiento por intervalos es la forma más efectiva

Et godt alternativ er interval træning, hvor du gør en større indsats i en kort periode.
Una gran alternativa es el entrenamiento por intervalos, durante el cual usted hace más esfuerzo por un corto tiempo.

For elite spillere forventer store stigninger i VO2max høj intensitet interval træning( HIIT) Skal udføres.
Para los jugadores de élite que esperan grandes incrementos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad VO2max(HIIT) Se debe realizar.

Interval træning veksler mellem høj
El entrenamiento por intervalos alterna entre cardio de alta

Et eksempel interval træning, der fokuserer på udholdenhed er en Tabata træning, der følger en 20 sekunder på, 10 sekunder off princippet.
Un ejercicio de intervalo de ejemplo que se centra en la resistencia a la velocidad es un entrenamiento de Tabata que sigue un principio de 20 segundos, 10 segundos de descanso.

Høj intensitet interval træning( HIIT) er et eksempel på dette.
El entrenamiento en intervalos de alta intensidad(HIIT) es un ejemplo de este tipo de ejercicio.

En nylig undersøgelse viste, at interval træning markant kan forbedre din krops evne til at forbrænde fedt.
Un estudio demostró que el entrenamiento con intervalos puede mejorar significativamente la capacidad de su cuerpo para quemar grasa.

JET Interval Timer( free)- Denne applikation giver en dobbelt-timer for" interval træning" eller andre forskellige situationer, der er behov for en primær timer efterfulgt af en sekundær timer.
JET Interval Timer(free)- Esta aplicación permite un conteo doble de"entrenamiento de intervalos" u otras situaciones diferentes que están en necesidad de un temporizador de primaria, seguidos de un temporizador de secun….

balancere det med konstant indsats ting, og interval træning har til hensigt at sprænge med hvile
equilibrarlo con cosas juego constante, y el entrenamiento de intervalo tiene la intención de reventar con trozos de descanso

Omfattende hastigheds arbejde eller interval træning( løbe meget hurtigt over korte tidsintervaller) i din løbe rutine,
Incorporar trabajo de velocidad o el entrenamiento de intervalos(funcionando a una velocidad muy rápida durante intervalos cortos de tiempo)

Forskning viser du kan opnå større fremskridt i blot 15 minutter af interval træning( udført tre gange om ugen)
La investigación demuestra que se puede lograr más progresos en sólo 15 minutos de entrenamiento de intervalo(hecho tres veces a la semana)

Høj intensitet interval træning( HIIT) beskriver enhver træning,
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad(HIIT) describe cualquier entrenamiento

Forskning viser du kan opnå større fremskridt i blot 15 minutter af interval træning( udført tre gange om ugen)
Estudios demuestran que alguien puede lograr más progresos en tan sólo 15 minutos de entrenamiento de intervalo(hecho tres veces a la semana)

Test udført på elite fodboldspillere har vist, at yderligere RSA( Repeated Sprint Activity) og Interval træning har vist sig at forbedre præstationen yderligere i Intermittent Exercise( dvs. Soccer). Bangsbo et….
Las pruebas realizadas en jugadores de fútbol de élite han demostrado que se ha demostrado que el RSA adicional(actividad repetida del sprint) y el entrenamiento de intervalos mejoran aún más el rendimiento en el ejercicio intermitente(es decir, el fútbol). Bangsbo y.

hvilket indikerer, at interval træning kan være mere effektiv
lo que indica que el entrenamiento de intervalo puede ser más eficaz

Forskning viser du kan opnå større fremskridt i blot 15 minutter af interval træning( udført tre gange om ugen)
Las investigaciones demuestran que puede lograr más progreso en solo 30 minutos de entrenamiento a intervalos(realizado tres veces a la semana)

I undersøgelsen har Little og hans forskerteam sammenlignet effekten af to typer af interval træning-( hhv. benpres
En el estudio, Poco y su equipo de investigación comparó el efecto de dos tipos de entrenamiento a intervalos- resistencia(prensa de piernas,

Forskning viser du kan opnå større fremskridt i blot 15 minutter af interval træning( udført tre gange om ugen)
Puede lograr más progreso en solo 15 minutos de entrenamiento a intervalos(realizado tres veces a la semana)

Hvis du kan lide at køre interval træning på en bane, og du jævnligt gør speed træning med kolleger løbere,
Si usted le gusta correr sesiones de intervalos en una pista y la persona realiza ejercicios de velocidad con los otros corredores,