QUALITY SLEEP in Vietnamese translation

• giấc ngủ chất lượng

Examples of using Quality sleep in English and their translations into Vietnamese

Summary: Getting high quality sleep and managing stress levels can improve your quality of life and help you lose weight more easily during menopause.
Tóm tắt: Có được giấc ngủ chất lượng cao và quản lý mức độ căng thẳng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn trong thời kỳ mãn kinh.

Studies show getting quality sleep on a regular basis can help improve all sorts of issues, from your blood sugar to your workouts.
Các nghiên cứu cho thấy có được giấc ngủ chất lượng một cách thường xuyên có thể giúp cải thiện tất cả các loại vấn đề, từ lượng đường trong máu đến sức khỏe tập luyện của bạn.

Generally, if you smoke you can't expect to get quality sleep, the stimulant effects of nicotine will prevent you from sleeping deeply, as nicotine is a poison to your whole body.
Thông thường, nếu bạn hút thuốc bạn không thể mong đợi để có được giấc ngủ chất lượng, các chất kích thích tác động của nicotine sẽ khiến bạn ngủ sâu, như nicotin là chất độc cho toàn bộ cơ thể bạn.

Reducing refined carbohydrates in the diet, increasing exercise, getting quality sleep, and sunlight exposure are also extremely helpful ways to maintain balanced blood sugar levels.
Giảm carbohydrate tinh chế trong chế độ ăn uống, tăng tập thể dục, nhận được giấc ngủ chất lượng, và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng là cách cực kỳ hữu ích để duy trì lượng đường trong máu cân bằng.

optimize your testosterone production, make sure you get enough quality sleep on a daily basis,
hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ chất lượng hàng ngày,

It's important you get quality sleep each night, eat a diet rich in fruits and vegetables, and consider the use of stress-relieving mechanisms, like meditation
Điều quan trọng là bạn có được giấc ngủ chất lượng mỗi đêm, ăn chế độ ăn nhiều trái cây

sleep impacts your performance, body composition, and health, and how to get more quality sleep, check out this article.
làm thế nào để có được giấc ngủ chất lượng hơn, hãy xem bài viết này.

and getting more quality sleep will help remember and process things better.
có được giấc ngủ chất lượng hơn sẽ giúp bạn ghi nhớ và xử lý mọi thứ tốt hơn.

game both in the gym and in your everyday life then getting quality sleep on a consistent basis is an absolute must.
trong cuộc sống hàng ngày của bạn sau đó nhận được giấc ngủ chất lượng trên cơ sở phù hợp là phải tuyệt đối.

Quality sleep, physical activity, and weight management support healthy testosterone levels,
Chất lượng giấc ngủ, hoạt động thể chất và quản lý cân

Sleep studies have also shown that sleep loss and poor quality sleep has an impact on job performance and can lead to accidents
Nghiên cứu giấc ngủ cũng đã chỉ ra rằng mất ngủ và chất lượng giấc ngủ kém có ảnh hưởng đến hiệu suất công việc

Many patients report that cannabis use enhances their overall health by promoting quality sleep, reducing anxiety and depression, and lessening pain and inflammation so that they can continue to be
Nhiều bệnh nhân báo cáo rằng việc sử dụng cần sa giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của mình bằng cách thúc đẩy chất lượng giấc ngủ, giảm lo âu

One study showed that parents of children with ASD get less sleep, less quality sleep and wake up earlier than parents of neuro-typical children
Một nghiên cứu cho thấy rằng cha mẹ của trẻ tự kỷ ngủ ít hơn, có chất lượng giấc ngủ kém hơn, và thường thức dậy

Quality sleep, on the other hand,
Chất lượng giấc ngủ, mặt khác, nhiên liệu sản

Children using electronic devices in the bedroom will sleep less and have lower quality sleep than those who do not have these gadgets.
Trẻ em sử dụng các thiết bị điện tử trong phòng ngủ sẽ ngủ ít hơn và có chất lượng giấc ngủ thấp hơn so với những trẻ không có những thiết bị tiện ích này.

If you get inadequate daylight exposure, your body temperature will be closer to“flatlining” which prevents quality sleep and lowers your energy levels throughout the day.
Nếu bạn tiếp xúc không đủ với ánh sáng, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ gần“ đường thẳng” hơn, ngăn cản chất lượng giấc ngủ và làm giảm mức độ năng lượng của bạn trong suốt ngày.

a better night's sleep, but magnetic bracelets are a natural way to help you fall asleep more quickly after getting in bed, and get better quality sleep overall.
vòng tay từ tính là cách tự nhiên giúp bạn ngủ nhanh hơn sau khi đi ngủ và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

a better night's sleep, but magnetic bracelets are a natural way to help you fall asleep more quickly after getting in bed, and get better quality sleep overall.
vòng tay từ tính là cách tự nhiên giúp bạn ngủ nhanh hơn sau khi đi ngủ và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

The quality of sleep is more important than the amount of sleep and if you don't get enough good quality sleep you will feel tired the next day, no matter how many hours you have had.”.
Chất lượng giấc ngủ quan trọng hơn số lượng thời gian ngủ và nếu bạn không có đủ giấc ngủ chất lượng tốt, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vào hôm sau kể cả khi bạn đã ngủ bao nhiêu giờ đi chăng nữa.”.

Getting quality sleep is essential if you want to stay slim and happy.
bắt đầu với những giấc ngủ chất lượng là điều cần thiết nếu bạn muốn có thân hình mỏng và hạnh phúc.