ESTIRAMIENTOS - vertaling in Nederlands

• stretching
• rekken
• rekoefeningen
• stukken
• strekken
• stretches
• stretchoefeningen
• rekt
• stretch-oefeningen
• rek
• strekt

Voorbeelden van het gebruik van Estiramientos in het Spaans en hun vertalingen in het Nederlands

Estiramientos: el secreto para correr mejor,
Stretchen: het geheim om beter,

O los estiramientos son indicados para las primeras sesiones.
Of stretchen zijn geïndiceerd voor de eerste sessies.

Estiramientos de cadenas musculares. Nivel II.
Oprekken van de spier ketens. Niveau II.

Bryan también dice:“Los estiramientos son tremendamente importantes para prevenir lesiones”.
Bryan zegt ook: “stretchen is ongelooflijk belangrijk om blessures te voorkomen.”.

Para ser flexible, debes tener paciencia y realizar los estiramientos correctamente.
Om flexibel te zijn moet je geduld hebben en de oefeningen correct uitvoeren.

Ahora todas las mañanas me levanto, hago estiramientos y salgo a trotar.
Ik sta nu ‘s ochtends op, doe strekoefeningen en ga joggen.

Terapia con más de 3000 años de antigüedad basado en estiramientos y digitopresión.
Therapie die meer dan 3000 jaar oud is en gebaseerd is op oprekken en drukpuntmassage.

Hago muchos estiramientos.
Ik doe veel strekoefeningen.

¿Qué pasa si los estudiantes están hablando durante los estiramientos?
Wat als studenten praten tijdens het rekken?

Que centra estiramientos rutina.
De Routine uitrekken gericht.

Esto es como… estiramientos.
Dit is zoals… stretchen.

Vamos a empezar con unos estiramientos ligeros.
We gaan gewoon beginnen met wat licht stretchen.

Hago estiramientos.
Ik stretch.

Termina tu día de viaje con estiramientos o yoga antes de acostarte.
Sluit uw reisdag af met wat stretchen of yoga voor het slapengaan.

Seguir con 5 a 10 minutos de estiramientos estáticos.
Laat dit volgen door 5-10 minuten van statisch stretchen.

respira profundo varias veces durante tus estiramientos.
haal diep adem tijdens het oprekken.

Se puede intercalar con estiramientos dinámicos.
Kan worden afgewisseld met dynamisch uitrekken….

Incluye aumento de pulso y estiramientos dinámicos.
Inclusief pulsverhoging en dynamische uitrekken.

El Tai Chi fue mejor en comparación con el entrenamiento de resistencia y los estiramientos en términos de mejora en el equilibrio
Tai Chi deed het beter in vergelijking met weerstandstraining en stretching in termen van verbetering van balans

técnicas y estiramientos para rehabilitacion de columna vertebral(2a parte).
de behandeling, en stretching technieken voor het herstel van de wervelkolom te beheersen(deel 2).