DE PUSH-UP - vertaling in Spaans

• el push-up
• la flexión

Voorbeelden van het gebruik van De push-up in het Nederlands en hun vertalingen in het Spaans

De push-up is een van de eenvoudigste en effectiefste oefeningen,
Las flexiones son uno de los ejercicios más sencillos

geen toegang tot een fitnessruimte hebt, is de push-up zeer gemakkelijk te doen thuis zonder apparatuur.
no tienen acceso a un gimnasio, el push up es muy fácil de hacer en casa sin ningún equipo.

dynamische stijl, de push-up beha kan ook overeen met allerlei soorten kleding.
el sujetador push-up también puede coincidir con muchos tipos de prendas de vestir.

Met de memory foam cups zorgt de naadloze push-up bh de hoeveelheid lift.
Con las tazas de espuma de memoria, el sujetador push-up sin costuras proporciona la cantidad de levantamiento.

Dit maakt ook gebruik van de push-up positie om de armen te versterken,
Esto también se utiliza la posición de empuje hacia arriba para fortalecer los brazos,

Dit gebeurt in de normale push-up positie, behalve dat je één been gaat over de andere een.
Ya está en la posición normal de push-up, salvo que tu uno pierna va sobre el otro.

De push-up cups kunnen los worden gebruikt of in de lingerie
Las copas push up pueden usarse sueltas o pueden ser cosidas en la lencería

Een gemakkelijke manier om dit te doen is door om het even welk van de bovenstaande push-up variaties te doen terwijl je een rugzak draagt.
Una forma fácil de hacerlo es llevar a cabo cualquiera de las variaciones de flexiones anteriores mientras llevas puesta una mochila.

ga met rechte arm in de push-up houding.
ponte en posición de flexiones con los brazos derechos.

Dit is nog een korte termijn oplossing die lijden aan dezelfde nadelen als de push-up beha.
Esta es una solución más breve plazo a los que sufren de los mismos inconvenientes que el sujetador push up.

Een beetje'zoals het ook gebeurt met de Sibis Flix, de push-up auto die de kenmerken van een skelter.
Un poco'como también sucede con el Sibis Flix, el auto push-up que recuerda al características de un kart.

ga met rechte arm in de push-up houding.
ponerse en la posición de push-up con los brazos rectos.

je ondersteboven staat al een verandering, ook de spiergroepen die je met een handstand push-up traint zijn anders dan tijdens de gewone push-up.
sino que los grupos musculares que entrenas con una flexión vertical son diferentes a los que se realizan durante la flexión normal.

Met de handstand push-up train je namelijk de triceps en de schouders, terwijl je met de gewone push-up vooral de triceps en de borstspieren aanspreekt.
Con la posición de las manos con flexiones entrenas los tríceps y los hombros, mientras que con las flexiones normales te diriges principalmente a los tríceps y los músculos del pecho.

Dit moet de eerste zijn om te zeggen dat de push-up oefening spiergroep de pectoralis major triceps heeft,
Este debe ser el primero en decir que el grupo muscular con ejercicios de empuje tiene el tríceps pectoral mayor,

Met dit supplement vergeet u de push-ups en andere ongemakken die worden gebruikt voor penisvergroting.
Con este suplemento, se olvidará de las flexiones y otros métodos de inconveniencia utilizados para la ampliación del pene.

Er zijn veel variaties op de push-ups die kunnen helpen bij het ontwikkelen van borstspieren,
Hay muchos tipos de flexiones que puedes hacer para desarrollar los pectorales,

zelfs herhaal de procedure in de machine push-ups een paar keer.
incluso repetir el procedimiento de flexión varias veces en la máquina.

het maken van 2-maal minder dan het bedrag van de push-ups die in staat zijn om de eerste keer te doen waren.
por lo que 2 veces menos que la cantidad de flexiones de brazos que fueron capaces de hacerlo la primera vez.

De push-up is een voorbeeld van een compound oefening.
El push-up es un ejemplo de ejercicio compuesto.