MENGURANGI STRES - 翻译成中文

• 减轻压力
• 减少压力
• 減少壓力
• 缓解压力
• 降低压力
• 緩解壓力

在 印度尼西亚 中使用 Mengurangi stres 的示例及其翻译为 中文

Kampus ini dekat dengan alam, dan fasilitas mudah dijangkau dari satu sama lain, menghemat waktu dan mengurangi stres.
校园靠近大自然，设施彼此之间很容易到达，从而节省了时间并减轻了压力。

Manfaat pijat- mengurangi stres, menenangkan otot-otot bekerja terlalu keras, meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, dan memenuhi kebutuhan emosional kita untuk sentuhan- berada di tangan kita sendiri.
按摩的好处-减轻压力，舒缓工作过度的肌肉，增强我们的免疫系统，并满足我们的情感需求为触摸-在我们自己的手中。

Ia akan membantu Anda melawan godaan, membuat keputusan yang bijak, mengurangi stres, membangun kepercayaan diri, memberikan nasihat yang baik, dan berbagi iman Anda dengan orang lain.
它将帮助你抵制诱惑,做出明智的决策,减轻压力,树立信心,提供良好的建议,和与他人分享你的信仰。

Berikut adalah beberapa ide untuk membantu Anda merencanakan perjalanan bisnis Anda dengan cara yang mengurangi stres, mendukung produktivitas, dan menyisakan sedikit ruang untuk bersenang-senang!
这里有几个想法，以帮助您计划为您的商务旅行的方式，减少压力，支持生产力，并留下一个小房间的乐趣！!

Untuk menyadari kehadiran Roh Kudus akan membantu mengurangi stres, ketegangan, dan rasa hurriedness yang sudah penyebab ketidaknyamanan begitu banyak dan penyakit dalam hidup kita.
要意識到聖靈的存在將有助於緩解壓力，緊張和匆忙感，這已經成為我們生活中如此多的不適和疾病的原因。

Bagian dari EBT meliputi alat belajar untuk memperbarui ketrampilan emosional kita, yang dapat Anda gunakan secara internal- jadi tidak ada orang lain yang tahu betapa marahnya Anda atau bagaimana Anda merasa diam- yang dengan cepat mengurangi stres.
EBT的一部分包括学习工具更新我们的情感技能，你可以在内部使用-所以没有人知道你有多愤怒，或者感觉如何关闭，这样可以迅速减轻压力。

Tapi sebuah penelitian baru di Inggris menyebutkan, kendati selama ini para ilmuwan menganggap warna biru itu berhubungan dengan faktor negatif, namun, warna ini juga dapat meningkatkan rasa percaya diri, mengurangi stres dan membuat suasana hati ceria.
但是英国的一项新研究显示，尽管长期以来科学家认为蓝色与消极因素有关，但这种颜色也能增强自信心、减轻压力和使人感到愉快。

Menurut berbagai penelitian, orang yang berolahraga 30 menit sehari, lima kali seminggu mendapatkan kesehatan otak dan tubuh yang lebih baik termasuk mengangkat mood, mengurangi stres, meningkatkan kreativitas dan pemikiran yang lebih jelas.
根据各种研究，每天锻炼30分钟，每周锻炼5次的人，大脑整体健康状况更好，包括情绪高涨、压力减轻、创造力增强和思维更清晰。

Mengalihkan perhatian untuk hal-hal yang tak bisa Anda kontrol dapat meningkatkan kebahagiaan, mengurangi stres, hubungan lebih baik, kesempatan baru, dan lebih sukses.
将自己的关注焦点从哪些你无法掌控的事情上移开，你将由此获得更多的快乐、更少的压力、更友好的人际关系、新的机会，以及更多的成就。

Pendekatan EBT adalah mempelajari teknik self-directed(" Alat siklus") Kita bisa menggunakan saat stres, bahwa keduanya cepat mengurangi stres dan memperbarui sirkuit kita.
EBT的方法是学习一个自我导向的技术（“循环工具”）我们可以使用时，强调，这两个迅速减少我们的压力，并更新我们的电路。

Kita tahu bahwa menghabiskan waktu di alam mengurangi stres, tetapi sampai sekarang tidak jelas berapa banyak yang cukup, seberapa sering melakukannya, atau bahkan menikmati alam seperti apa yang akan bermanfaat bagi kita, kata penulis utama MaryCarol Hunter dari universitas.
我们知道在大自然中花费时间可以减轻压力，但直到现在还不清楚多少就足够了，多久经常这样做，甚至什么样的自然体验都会让我们受益，”主要作者MaryCarolHunter说道。

Meskipun yoga dianjurkan untuk mengurangi nyeri sendi, meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan, dan mengurangi stres dan ketegangan, banyak orang dewasa yang lebih tua tidak dapat berpartisipasi dalam latihan berdiri karena kurangnya kekuatan otot, rasa sakit dan keseimbangan serta takut jatuh karena gangguan keseimbangan.
虽然关节炎基金会建议瑜伽减少关节疼痛，提高灵活性和平衡性，减少压力和紧张，但许多老年人因缺乏肌肉力量，疼痛和平衡以及担心因摔伤而不能参加站立运动平衡。

Kita tahu menghabiskan waktu di alam mengurangi stres, tetapi sampai sekarang tidak jelas berapa lama durasi waktu yang cukup, seberapa sering melakukannya, atau bahkan pengalaman alam seperti apa yang akan menguntungkan kita," kata Associate Professor di Universitas Michigan dan penulis utama penelitian MaryCarol Hunter dilansir dari Science Daily.
我们知道在大自然中花费时间可以减轻压力，但直到现在还不清楚多少就足够了，多久经常这样做，甚至什么样的自然体验都会让我们受益，”主要作者MaryCarolHunter说道。

Selain membantu Anda lebih disiplin, ini akan memperbaiki ingatan Anda, mengurangi radang dan rasa sakit, mengurangi stres, memacu kreativitas, meningkatkan nilai, mempertajam perhatian Anda, membantu Anda menghindari depresi dan menghindarkan Anda dari sebuah kecelakaan.
除了帮助你更加自律，它还会改善你的记忆力，抑制炎症和疼痛，降低压力，激发你的创造力，提高你的成绩，提高你的注意力，帮助你避免抑郁，减少你发生意外的机会。

Tujuan Anda untuk berolahraga mungkin untuk meningkatkan kebugaran fisik Anda, meningkatkan tingkat energi Anda, menumpahkan beberapa berat badan ekstra, mengurangi stres dan tidur nyenyak, atau hanya untuk meningkatkan kesejahteraan umum dalam satu bentuk atau lain.
把你的特定目标的练习.您的锻炼目标可能是提高你的体能,提高你的能量水平,摆脱一些额外的重量,减轻压力，睡不好觉,还是只是为了提高您的健康一般以这种或那种形式.

Untuk meningkatkan peluang mencapai umur tersebut, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, antara lain memakan buah-buahan dan sayuran( menambah 5 tahun), bekerja lima hari seminggu( menambah 2 sampai 4 tahun), dan mengurangi stres( menambah hingga 6 tahun).
想要大幅提高活到百岁的几率，需要关注你能够做的那些事情，比如吃水果和蔬菜（增加5年），一周锻炼五天（增加2至4年），减少压力（增加约6年）。

Satu tinjauan sistematis dianalisis manfaat lingkungan alami untuk kesehatan dan menemukan bahwa berinteraksi dengan pengaturan alami- seperti berjalan atau berlari di taman umum- dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, kesejahteraan, dan harga diri.
一系统评价分析自然环境对健康的好处，并发现与自然环境的相互作用（例如在公园散步或跑步）可以提供一系列健康益处，包括减轻压力和改善情绪，幸福感和自尊心。

Program, yang dikembangkan bekerja sama dengan karyawan pertanian, pakar IT, dokter hewan, dan profesional terkemuka industri lainnya, dirancang untuk menguji efek teknologi VR pada kesejahteraan emosional ternak dengan harapan mengurangi stres dan kecemasan, pada gilirannya menyebabkan peningkatan produksi susu.
该项目是农场员工、IT专家、兽医和其他业界领先的专业人士合作开发的，旨在测试VR技术对牛的情绪健康状况的影响，希望以此减轻压力和焦虑，进而提高产奶量。

Tapi sebuah penelitian baru di Inggris menyebutkan, kendati selama ini para ilmuwan menganggap warna biru itu berhubungan dengan faktor negatif, namun, warna ini juga dapat meningkatkan rasa percaya diri, mengurangi stres dan membuat suasana hati ceria.
英国的一项新研究显示，尽管长期以来，很多中外科学家认为蓝色会与消极因素有关，让人产生消极沮丧的负面情绪，但是，这项新研究表明，这种颜色同时也能增强自信心、减轻压力，并使人感到身心愉快。

Tidak hanya permintaan maaf yang memberikan manfaat lunak seperti menciptakan ketenangan, mencukur menit dari waktu bicara, mengurangi stres pada karyawan, dll., Itu juga bisa berarti penghematan yang signifikan dan terukur dalam mengurangi tuntutan hukum, biaya penyelesaian, dan biaya pertahanan.
不仅不道歉给“软福利”，如创建平静，剃过几分钟的通话时间，更小的压力对员工等等，它也可以转化为显著和可衡量的储蓄减少诉讼，和解费用，以及国防开支。